生命的开始就是衰老的启动,养生抗衰老是一辈子都要做的事情。
生命的开始就是衰老的启动
我们应当清醒地看到,从健康到亚健康,再到疾病、衰老和死亡,是人一生生命过程的自然流程。从这个流程上看,毫无疑问,亚健康是疾病的前奏,衰老的苗头。因此世界卫生组织把亚健康当作是21世纪人类健康的头号杀手。
有人认为,衰老是老年人的事,年轻人抗什么衰老?
其实在生理学上,把衰老看作是从受精卵开始一直进行到老年的个体发育史。可见衰老是从个体生命的开始就开始了,也就是:生命的开始,就是衰老的启动。所以养生抗衰老,从小就要开始,一生中都要进行。
当然衰老是生命的过程,而不是一种疾病,但是在逐渐衰老的同时,因为机体功能和心理适应能力的下降,就造成了亚健康状态,以致许多小病和慢性病的发生,因此衰老就和亚健康以及慢性病发生了联系。抗衰老的过程,就是抗亚健康的过程,就是抗慢性病的过程。
小病早治
我上学的时候,对《黄帝内经》中的治未病和小病早治的思想并不以为然,认为国家投资这么多钱,建那么多医院,培养那么多医生,不就是治病的吗?可是毕业后做了几年医生,才深深的体会到,病入五脏在治疗上的艰难。
某大学学生女子篮球队,有一个队员,24岁,临近毕业的时,由于考试、论文等比较繁忙,不注意得了感冒,自认为身体很棒,可以自愈,没有采取任何治疗手段。
一周后得了急性扁桃腺炎,咽喉肿痛,声音嘶哑,还是没有引起她足够的重视,10多天后的一天早晨,起床后发现她的眼睛和脸都肿了,尿少,头晕,到医院一查,诊断为急性肾小球肾炎。
很快就毕业了,她来到一个新的单位工作。她是一个十分要强的人,到新的单位后,努力工作,不注意休息和治疗,由急性肾小球肾炎,拖成慢性肾炎,8年以后出现了肾功能衰竭,只好依靠血液透析来维持生命,尽管她很要强,也不得不躺下来休息了。
这样依靠血液透析维持了2年的生命,终于等到了一个合适的肾脏,为她做了肾移植的手术。手术成功了,新移植的肾脏排出了尿液,她体内的肌酐、尿素氮等这些代谢产物,逐渐排了出来,不再依赖血液透析了。
但好景不长,1年后,这个新移植的肾脏功能又出现了衰竭,并且出现了强烈的排斥反应,为了挽救他的生命,医生不得不把已经成活了1年的肾脏,又切了下来。她又回到了血液透析的状态。
过了几个月又等到了一个合适的肾脏,医生给她做了等二次肾移植,手术也成功啦。但由于多年的肾功能不全,第二次肾移植后没有几个月,最终由于多脏器功能的衰竭,她去世了,去世的时候,只有36岁。从得病到去世,仅仅12年。
这真是千里长堤毁于蚁穴,一个曾是校篮球队员的鲜活生命,就这样终结了,起初就是一个普通的感冒。这个病例让我深深地感到《黄帝内经》治未病和重视小病的治疗,是多么重要!
《黄帝内经》所说的治未病和有病早治的思想,就是预防为主的思想,就是对治亚健康的思想。
从另一个角度说,人们要提高生活质量,首先要活得舒服,要想活得舒服,就一定要消除亚健康和慢性病。长期处于亚健康状态或者慢性病状态,活得很不舒服,就谈不上提高生活质量。
可见消除亚健康,是预防疾病的需要,是不得病、少得病、迟得病、不得大病、延缓衰老的需要。也是提高生活质量、活得更加舒服的需要。
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