大家都知道我们在工作的过程中，特别是电脑族的同志们，那是很辛苦的，手不停地在键盘上敲打，而且一动不动地坐在电脑旁，时间长了就成了所谓的“鼠标手”，颈椎病、肩周炎等各种骨科疾病也会找上门来，这是一件多么痛苦的事情啊！
吐气时按压相关部位，吸气时松开，能促进血液循环，调整自律神经，起到放松神经的作用。
捏住手指的中指第一和第二关节中间，搓搓手指左右侧和正面，能够很好地缓解肩颈僵硬。
拇指按住食指或者无名指指根，稍微用力直到有痛感，能缓解颈部不适。
手背中央到手背处对应腰部，按压这一区域可以缓解腰痛。
按压中指第二关节至第三关节这一带，缓解脊椎腰痛。
由下往上推压中指指尖，有提神醒脑和缓解头痛的效果。
拇指按住食指或者无名指指根，稍微用力直到有痛感，能缓解颈部不适。
按照顺时针画圆式按压手掌一圈，左右手各做一遍，能缓解肠胃不适和便秘。
中指指纹漩涡稍往上则是眼部，经常用大拇指按压该处，能缓解眼疲劳。
拇指按压与丹田对应的手心处10秒，并配合深呼吸有助眠效果。
从手心手背两面，由根部向指尖，分别搓揉大拇指和小拇指，可改善体寒。
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健客价： ￥69适用于临床上对颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症的康复理疗。
健客价： ￥799用于妇人瘀血阻络所致癥块、经闭、痛经、产后恶露不尽；子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异位症，卵巢囊肿见上述证候者；也可用于女性乳腺香囊性增生病属瘀血阻络症，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸肋胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下，小腹胀痛者。
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