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从天热吃西瓜谈时令食物养生

2017-04-19 来源:郝万山说健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在炎热的夏季,人体阳气偏亢,吃些像西瓜这样的阴性食物,可以协调体内的阴阳,吃饱了都不会发生健康的问题。可是在寒冷的冬季,人体的阳气内藏而且偏虚,大量吃阴性的西瓜,不少人就会出现胃痛或者拉肚子。

  大自然在什么季节化生了什么样的食物和果蔬,对人类来说,这就是最健康的食物和果蔬。

  有人认为在炎热的地方或者季节生长的东西,就是热性的,阳性的;在寒冷的地方或季节生长的东西就是寒性的,阴性的。

  其实在大多数情况下,并不是这样。

  一年夏天,北京的天气很热,我和几个朋友到北京南郊盛产西瓜的地方采摘西瓜,在路上我想,这么热的天,这么强烈的阳光,西瓜一定是藏在瓜叶子的下面,由叶子撑着遮阳,否则它可能被太阳晒得裂开了肚皮。等到了地里一看,并不是我想象的那样,西瓜大,叶子小,叶子根本就遮不住西瓜,一个个大西瓜,就“敞胸露怀”地在阳光的直射下茁壮成长。

  我暗暗说,大西瓜呀大西瓜,你可真了不起,你在阳光的暴晒下长大,从而练就了你的抗热消暑生津养阴的阴性体质,没有这个阴性体质,你就达不到内外的阴阳平衡,你就抵抗不了这么强烈的阳光暴晒。

  所以当我们人体阳热盛而津液不足的时候,拿西瓜来吃,就可以达到清热解暑抗热、养阴生津止喝的效果。中医就把西瓜叫作天然白虎汤。白虎汤就是治疗高热、汗出、口渴的具有清热生津作用的著名方剂。

  在炎热的夏季,人体阳气偏亢,吃些像西瓜这样的阴性食物,可以协调体内的阴阳,吃饱了都不会发生健康的问题。可是在寒冷的冬季,人体的阳气内藏而且偏虚,大量吃阴性的西瓜,不少人就会出现胃痛或者拉肚子。

  于是养生家就告诉人们,少吃或者不吃反时令食物。大自然在什么季节化生了什么样的食物和果蔬,对人类来说,这就是最健康的食物和果蔬。

 

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