内心平衡的满足感对健康至关重要

　　《黄帝内经》：美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕。

　　在任何时代，任何国家和地区，人和人之间，在社会地位、经济收入、生活水平等多方面，都不可能是绝对平等、绝对平均的，因为一个社会需要有各个阶层的人来构成，有了阶层，就有了差别。

　　一个健康的人，不管他处在社会的什么地位和阶层，都应当有一种知足常乐、内心平衡的满足感和幸福感。

　　这就是中医理论的奠基著作、经典著作《黄帝内经》所说的：美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕。

　　你吃你的山珍海味，我不眼馋，我吃我的粗茶淡饭，我就感到味美香甜。你穿你的高档名牌，我不羡慕，我穿我的布衣麻衫，我就喜欢。你开你的高档轿车，出入高级会所，闲时去去健身房，打打高尔夫，我不嫉妒。我骑我的自行车，出入花草鱼虫市场，闲来约几个驴友，爬爬山，游游泳，过过田园生活，乐得个逍遥自在清闲。你做你的高官、总裁、董事长、总经理，我不羡慕。我做我的员工、农民、工人、普通工作人员，不操那么多心，我就满足。这就是美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕。只有这样，才能保持一种内心平衡的满足感，才是一种健康人的心态。

　　这并不是要人们满足现状，不求进取。每个人都应当在事业上不断进取，在财富上不断追求，在学术上不断创新，但不管你处在什么地位或者什么阶层，都要时时找到一种满足感和幸福感，也就是中国人经常说的知足常乐的感觉。有这个感觉，就是健康人，没这个感觉，或者找不到这种感觉，就不符合健康的标准。

　　某教授级高级工程师来找我看病，他61岁，得抑郁症伴有焦虑半年。

　　我问他得病的原由。他长长地出一口气说，哎！我这辈子，从来就没有舒心过。这就是说，他这一辈子，从来没有过内心平衡的满足感。

　　他说他在某设计院工作，主持设计过不少大型项目，但成果交出去的时候，总是领导的名字挂在第一，他心里一直不平衡。这种情况，我想大家能够理解，是由单位出面签订的设计合同，当设计完成后，由领导牵头交付成果，具体参与设计的任何一个工作人员，都是职务行为。但这位教授级高工心理就是不平衡。

　　他还说，按照单位以前的惯例，教授级高级工程师应当是65岁退休，结果在他60岁生日的第二天，单位通知他到人力资源部办理退休手续，理由是最近几年，教授级高级工程师人数大大超编，要给年轻人让位子。他心里更加纠结，更加不平衡。凭什么过去都是65岁退休，到了我这里就改成了60岁退休？！就和人力资源部的人吵了起来。

　　他对我说，我这口气实在咽不下去呀！退休的手续办完了，我就病倒了，眼看着一生壮志未酬，机会却已经走了到尽头，我不甘心呀，不能瞑目呀！捶胸顿足，说完已经是涕泪纵横，精疲力竭。

　　且不说这位先生当前所患的抑郁焦虑，已经是医生可以诊断的疾病，就说他这一辈子的心态，从来没有内心平衡的满足感的心态，能说他是健康人吗？

　　由此我们知道，健康包括形体健康和心理健康两个方面，无论是哪一个方面的失调，都是健康的失调，都不是健康人。