“春气之应,养生之道也。”因此春天更应该注意饮食调养,以保健康。
立春以后,阳气开始展发,要吃芳香的、辛辣的食物,如蒜苗、韭菜、香椿。
推荐菜单
香椿炒鸡蛋、蒜苗炒鸡蛋、韭菜炒鸡蛋、小葱拌豆腐、葱花疙瘩蛋汤。
尤其推荐的是一道节令食物——春卷。
春卷里面有豆芽,是发散的;有韭菜,是发散的、辛辣的;粉条,也是利于发散的。
如果到了春天火气太大,也就是肝气展发太过,就需要吃一些酸的食物。如石榴、山楂、酸菜,因为酸的是食物是收的。
不是说所有人都要吃一样的东西,而是要根据自己的体质。展发太过的要酸收;而如果一个人脾气虚,到了春天容易肚子胀,这时要适当食用一些健脾、补气的食物,如薏仁粥、莲子粥、大枣粥。
“食不语,寝不言”,并不是说大家在吃饭的时候什么都不说,所有人都愁眉苦脸的样子,而是不要说那些让人情绪波动的内容,或者说起来没完没了,而是可以说一些祝福的话。比如法语中,人们在吃饭之前,饭放在桌子上的时候会说“Bonappétit”,意思就是“胃口好”。捷克语中也有类似的表达。
而基督教徒、天主教徒在饭菜放到桌上的时候要祷告,感谢主的恩赐,这样就有一种敬畏的、感恩的心情,也让自己的心绪宁静下来,品尝大自然赋予我们人类的美食,即使是粗茶淡饭,吃的也是很美的。连黄帝内经都说:“美其食,任其服,乐其俗,高下不相慕”
疏风清热,宣肺通窍。用于急鼻渊(急性鼻窦炎)属外邪犯肺证,症见:前额或颧骨部压痛,鼻塞时作,流涕粘白或粘黄,或头痛,或发热,苔薄黄或白,脉浮。
健客价: ¥22补气,滋肾,益精,用于气阴亏虚、肾精不定所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力;更年期综合症,病后体虚见证书证候者。
健客价: ¥55增强免疫力、抗氧化。
健客价: ¥112去口臭、润肠通便。
健客价: ¥1160减少皮脂腺分泌。
健客价: ¥1668全日康J18B型电脑中频治疗仪,利用中频脉冲电刺激理论,最新研制而成的家庭型治疗仪,其综合了国内多位专家,教授多年临床经验,是在J18A型治疗仪基础上,为了满足广大用户的要求研制的新机型。
健客价: ¥794本品不能代替药品。
健客价: ¥330不能切除的局部晚期或转移性胃癌。
健客价: ¥1680通关消积,止痛止泻。用于中暑伤风,发热恶寒,头眩身酸,心胃气痛。
健客价: ¥14用于不能切除的局部晚期或转移性胃癌。
健客价: ¥2077用于急性、亚急性咽炎,牙龈炎。
健客价: ¥28有提高人体免疫功能,保护骨髓和肾上腺皮质功能。用于各种疾病引起的虚损;配合手术、放射线、化学治疗,促进正常功能的恢复。
健客价: ¥25清热利湿、化浊解毒、祛瘀柔肝。用于非酒精性单纯性脂肪肝湿热中阻证,症见肝区不适或隐痛,乏力,食欲减退,舌苔黄腻。
健客价: ¥81清热解毒,凉血止血,用于热症便血。对各期内痔、便血及混合痔肿胀等有较好的疗效。
健客价: ¥62适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、返流性食管炎和卓-艾综合征(胃泌素瘤)。
健客价: ¥30本品适用于需要阿片水平镇痛药的急性较严重疼痛的短期治疗,通常用于手术后镇痛,不适用于轻度或慢性疼痛的治疗。
健客价: ¥52