【治病从调肝开始】病都是自己作的，不作死就不会死！

　　【医案】病都是自己作的

　　有个女病人，53岁，被家人搀着来诊室。病人一开口就说：“我可是疑难杂症，快四年了，主要症状是腰疼，开始还能勉强活动，近半年疼得起不来床，已经卧床了半年了，下地都困难。最近通过住院治疗，才能勉强下地来你这里看病。

　　“你的腰痛怎么引起的呢？有没有外伤、慢性劳损的经历？”我问。

　　病人说：“以前我的身体不错，几乎不怎么闹病，连感冒都很少。工作也很出色，还被评过行业的劳动模范。2008年初，单位机构调整，把我调整到工作量最大的岗位上，每天工作10个多小时也干不完，我心里就一直憋着一股气，再加上各方面都不顺利，于是就常常出现心烦急躁，好发脾气的毛病。如果生气大发了，就会感到子宫后壁疼痛。”

　　“你能感到子宫后壁痛？”学生十分怀疑的插话问。

　　“你别笑啊，我这样说别人都不信，其他医生也都不信，可我真的就是这个感觉。开始疼一小会儿能过去，闹了几次后，疼痛越来越重，疼痛的时间也越来越长，还出现的全身的轻度浮肿，可是到医院检查，又查不出任何毛病。半年前，单位领导班子人事变动，新来的领导对我的工作要求更高，我感觉他提出的很多政策和规章制度，都是冲着我来的，这让我感觉到从来没有过的压力、憋气和郁闷。碰巧有个同事休产假，新领导把两个人的工作量都压到了我的头上。我实在是承受不了，又碍于自尊心，不愿意直接说我干不了，心里就开始琢磨，我要是也生病了，生一个天天躺在床上起不来床的病，不就能不上班了吗？不就可以回避当前的压力了吗？结果没过天，正在上班，突然感觉从腰里面冒出来一股冰凉的水，随后整个腰就开始剧烈的疼痛，那疼啊！疼的动不了，路也走不了，同事们把我架到家里，最后完全躺在床上，不能下地了，于是真的上不了班了。”

　　病人叹了口气，接着说下去。“我到几家医院看病，做了X光，核磁共振等多项检查，医生都说我的腰没毛病，应该不会影响走路的。可我就是痛的走不了啊！总感觉腰折了。随后又住院进一步更详细的检查，还是什么问题都没发现。不过通过住院治疗和门诊的持续治疗，最后总算是能下地走了。但腰还是特别疼，有时疼痛还伴有恶心呕吐。由腰痛还牵涉到腿也疼脚也疼，整个右侧腰以下都疼。最近家里又有点事，着了一通急，子宫后壁又开始疼。又反复到医院检查，还都是正常的。所有的医生就像是串通好了似的，都说我没问题。您说我得多痛苦呀！身体疼得都快散架了，不但查不出问题，现在还没人相信我了！另外，稍微有一点事就睡不着，心里紧张，腰痛时就会有一种恐惧感，遇到事情出现恐惧感时，腰痛就会加重，就这么恶性循环着。这半年除了看病，什么都干不了，药吃的快比饭都多了。您一定要帮我解决这个疼的问题。”

　　这个病人的腰腿痛和他所说的子宫后壁的疼痛，显然和负向情绪以及不良的消极的自我心理暗示有关。自己想得一个躺在床上不用上班的病，结果就出现了腰腿疼痛，卧床难起的怪病。民间有一句话说，“病都是自己作的”。你在心理上，先给你一个得病不能下地的暗示，于是真的就不能下地了。我给予的治疗当然还是从调节脏腑功能入手，来进一步达到调控情绪的目的。以后她每个月都来复诊，大约治疗三个月，疼痛基本消失。

　　当她痊愈以后，谈起当年的腰痛和子宫后壁疼痛时说，简直就是一场噩梦。

　　通过上述案例，我们不禁思考，为什么负向情绪、心理压力和不良的消极的心理暗示，会引发疼痛一类的病症？

　　【方案】心病还须心药医

　　从现代医学的角度来看，多种负向情绪、精神压力和不良的消极的心理暗示，就会引发交感神经兴奋性增高，交感神经兴奋性增高，会使血管不断收缩，血液循环不畅，进而产生骨骼肌的拘紧痉挛，内脏功能障碍，神经系统释放出致痛性物质增加，于是就出现了疼痛的感觉。所以这类疼痛所表达的决不仅是某些内脏或者肌肉等形体受到了伤害，同时也向别人表达了这个人的心理状态也出了问题，出现包括焦虑、紧张、担心、恐惧、避免再受伤害、要求休息、表现软弱、求助等等的心理。

　　在平时生活中，我们总能或多或少的感到疼痛，这些疼痛最普遍的原因就是肌肉紧张甚至痉挛。比如小腿肌肉紧张痉挛就会感到小腿疼痛，腹部肌肉紧张痉挛，就会感到肚子疼痛。

　　最明显容易受情绪影响的地方就是颈部肌肉，因为与情绪体验有关的肌肉群，往往就是我们使用最多、活动最频繁的肌肉群，而脖子颈肩部的肌肉首当其冲，它们比任何一处骨骼肌的活动都要频繁。也就是说，在紧张情绪导致的肌肉疼痛病例中，颈后肌群的疼痛最为常见。

　　为了让大家知道情绪是怎样导致颈后肌肉紧张和痉挛的，有专家建议做一个具体实验：晚上回家，你坐在一把舒适的椅子上，想想让你已经困惑好久、束手无策的难题，闭上眼睛大约一个小时，当你站起来的时候，颈后的肌肉一定不舒服，你就会不自觉扭动和伸展你的脖子了，这就是情绪紧张对肌肉造成的伤害。

　　从中医的角度来说，人活着全凭一口气，但这个气，升降出入，畅通无阻，才是健康状态。而肝主疏泄，就是主管全身气的运动，管理全身气的疏通和宣泄。负向情绪、焦虑紧张，各种压力，不良的消极的心理暗示，都会导致肝气的郁结，肝气郁结就意味着全身气的运动发生了障碍，气为血帅，气行则血行，一旦肝气郁结，气机不畅，就会进一步导致血运不畅，肌肉和内脏失养，于是就出现了疼痛的自觉症状。另外气行则水行，气行则津行，气的运动畅达，水液代谢和津液生成与布散也就正常，气郁也会影响水液的运行和津液的布达。气郁水停津凝，不通则痛，也最终引发了疼痛的发生。

　　怎样才能不痛？对于因为某些疾病导致的疼痛，一定要找医生治疗原发疾病。对于负向情绪、精神压力、不良的消极的心理暗示引发的疼痛，当然还是“解铃还须系铃人，心病还需心药医。”

　　首先要培养乐观开朗的性格，提高克服困难的信心和勇气。对自己经常要有积极向上的心理暗示，“我能行！我一定能成功！”这种心态和心理暗示，就可能使大脑产生较多的内啡肽，而这种物质的止痛作用远远大于吗啡。

　　而中医认为，形神相关，在辨证的前提下，运用中药调节病人的脏腑功能，使人体气机畅达，气血流畅，代谢通达，身体好了，精神心理承受能力也就提高了，这样身心抵抗压力的能力也就提高了。

　　在人生的道路上，不断地经历困难的磨练，也是提高抗压能力的好途径。有一位焦虑抑郁全身疼痛的成功人士，药物久治无效，于是毅然离开工作岗位，重走红军当年走过的长征路，还没有走完，健康状况就基本恢复了。

　　花盆里长不出参天大树，温室里种不出耐寒红梅。痛定思痛，对孩子们的娇生惯养，这不是真正的爱，而应当让孩子们、让我们每一个人，在社会、生活和工作中，经受各种磨练和考验，才能使我们的体魄得到锻炼，使我们的身体和心理能够承受应当承受的各种压力。