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噎嗝说明肠胃有问题?找到病根才是关键!

2017-04-19 来源:郝万山说健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:其实,生气与发怒是同一类的情绪。在丹尼尔·格尔曼的《情商》中,就把生气、气愤、义愤与愤怒、狂怒、暴怒、激怒、恼怒、易怒、怨恨、刻薄、敌意等归属为一类,愤怒最极端的表现就是病态的仇恨和暴力。

  引导关注

  噎嗝是中医的病名。严格地说,噎是吞咽不顺,食物哽噎而下;嗝是胸膈阻塞,食物不能下咽入胃,随即吐出,但两者常常同时或者交替出现,因此噎和嗝也就常常并称。

  40多年前,一个刚满14岁的女孩儿,在初中读书,既聪明又勤奋,成绩优秀,人极要强。只因所在年级第一批入团的名单中没有她,就断定是班主任说了坏话,气得睡不着觉,导致吃饭咽东西很不顺畅,以致很多时候,饮食物还没有咽到胃里,就又反流出来,逐渐出现了胸骨后堵闷,后来发展到胸骨后疼痛而不能忍受。

  经过某大医院消化内科反复检查,诊断为贲门失弛缓症,医生建议到消化外科做手术,手术康复后,她基本能正常进食了。

  30年后因家事生气,这位已经年满44岁的女士病情复发,于是来找我。她说医院建议,已经做过一次手术的食道,再做第二次手术,效果不一定好。虽然可以考虑用气囊扩张术和注射肉毒毒素,但因有过手术,食道瘢痕畸形,效果好坏也难说,建议先保守治疗。

  这种病是她生大气后引发了食管下段的括约肌痉挛而不能松弛所造成的。食管是连接咽部和胃之间的一个肌性管道,食管还有两组括约肌,位于上部的,叫食管上括约肌;位于下端贲门的,叫食管下括约肌。这两处括约肌在不进饮食的情况下自动收缩,把食道关闭,既可以阻止外部空气进入胃中,又可以阻止胃中的内容物返流入食管。在进食和喝水的时候,上括约肌先松弛打开,使饮食物进入食道,随后上括约肌关闭,下括约肌打开,使饮食物进入胃中。人生气或其他负向情绪过激后,会导致神经调节功能失调,于是食管下段的括约肌在进饮食的时候,本该松弛打开,却因痉挛而打不开,饮食物咽下就受阻了,或者咽不到胃中就又反流上来,所以称为“贲门失弛缓症”,中医笼统地叫“噎嗝”。

  “噎嗝”能不能除根?怎样才能除根?

  经常有人问我同样的问题,这种病能不能除根?我告诉她:“这个问题不应当问我,而应当问你自己。难道你就不知道你的病根是什么吗?第一次发病是因为生气,第二次发病还是因为生气。这就是病根呀!这都是生气惹的祸呀,生气就是百病之源。能不能除掉这个根,就看你今后能不能不生气,能不能养心静心,能不能控制自己的负性情绪呀!”

  另外,伴随着吞咽困难,她还有明显的焦虑、郁闷,心烦、急躁和失眠。于是我针对她的具体情况,开了舒肝和胃、定志安神的中药。她服用一个来月就基本痊愈了。当然这次能较快痊愈,也和她已经意识到这个病与生气郁怒密切关联,从而真正重视了调控情绪有关。

  “解铃还须系铃人,心病还要心药医”

  我一直在强调“解铃还须系铃人,心病还要心药医”。如果不能调整心态、控制情绪,尤其是控制负性情绪,这病很可能还会再度复发。

  德国古典哲学家康德有一句很经典的话,“生气是拿别人的过错来惩罚自己。”其实,生气与发怒是同一类的情绪。在丹尼尔·格尔曼的《情商》中,就把生气、气愤、义愤与愤怒、狂怒、暴怒、激怒、恼怒、易怒、怨恨、刻薄、敌意等归属为一类,愤怒最极端的表现就是病态的仇恨和暴力。

  缓解普通“嗝”的6个方法

  普通的嗝,除了会吵到别人,也没什么问题。但要是停不下来很烦,可以试试这几个方法:

  1.上半身尽量前倾至头低腰高位,在这个状态下大口喝水,注意别被呛到;

  2.把一个纸袋罩在嘴上,深呼吸几次;

  3.被人吓一吓,但有心脏病的朋友要慎用;

  4.吞咽面包或馒头块,但要小心别被噎着;

  5.往外扯自己的舌头,直到下一个嗝消失;

  6.倒立,只要你能行的话;

  但少部分人可能会打嗝超过48小时甚至1个月以上,那就有问题了。需要及时去医院进行正规的专业治疗。

 

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