人生有时候真的是“人在江湖,身不由己”,比如说职位没升高,却血压升高了。目前来讲,高血压这个疾病已经成了常见、多发的疾病,还是冠心病和脑血管疾病的主要危险因素。也就是说,有高血压而引发的心、脑、肾等器官的损害,会给患者带来很大的痛苦和经济负担。
高血压这种疾病除了按照正规的治疗之外,用食疗的方法来辅助治疗,其实也是一个不错的选择。在饮食上应适当控制热量和食盐量,降低脂肪和胆固醇的摄入水平,还要控制体重,利尿排钠,调节血容量,保护心、脑、肾等器官的功能。
对于高血压的饮食调理,应该采用低脂肪、低胆固醇、低钠、高维生素、适量蛋白质和热能饮食的法则。那么,在饮食中究竟有没有对高血压有帮助的食物呢?当然是有的,比如说,芹菜就是蛮好的。当然,由于香气浓烈,纤维较粗,也有不少人并不喜欢吃芹菜,但是芹菜却是养生价值极好的蔬菜。
在调理高血压时,可以用芹菜250克,放在开水中烫上两分钟,捞起后切碎,捣烂取汁,加入适量的白糖后就可以服用了。每天两次,每次一小杯。这个食疗方子制作比较简单,但却有着调节高血压的作用,除此之外,芹菜饮还可以调理糖尿病、咳嗽、崩漏、带下等症。
除了用芹菜榨汁饮用之外,还可以用芹菜煮粥。可以先将100克粳米淘洗干净,加适量清水,用小火慢慢将粥煮熟,再将芹菜连根清洗干净,切成小段后放入粥内,再煮片刻,直到将芹菜煮熟,放适量麻油和调料后即可食用,每天食用两次,早晚空腹趁热食用。这个芹菜粥适用于高血压和神经衰弱等症。
芹菜在调理高血压方面,除了榨汁和煮粥之外,还可以用芹菜和红枣煮汤饮用。具体如何制作呢?先取新鲜的芹菜茎500克和大红枣30克,将它们用清水清洗干净后,放在锅中一起煎煮,煮沸半小时后即可关火,待稍凉后服用,每天两次。这个方子适用于高血压、冠心病、胆固醇过高等症。
降血压,强筋健骨。适用于高血压,头晕目眩,腰膝酸痛,筋骨痿软等症。
健客价: ¥25降血压、强筋健骨、适用于高血压,头晕目眩,腰膝酸痛,筋骨痿软等症。
健客价: ¥11.5降血压,强筋健骨。适用于高血压,头晕目眩,腰膝酸痛,筋骨痿软等症。
健客价: ¥12降血压,强筋健骨。适用于高血压,头晕目眩,腰膝酸痛,筋骨痿软等症。
健客价: ¥21降血压,强筋健骨。适用于高血压,头晕目眩,腰膝酸痛,筋骨痿软等症。
健客价: ¥7降压。用于高血压。
健客价: ¥26降压药。用于高血压症。
健客价: ¥15清热熄风,平肝降逆。用于虚火上升引起:目眩头晕,脑中胀痛,颈项强直,颜面红赤,烦燥不宁,言语不清,头重脚轻,行步不稳,知觉减退。
健客价: ¥65平肝潜阳,息风活血,通络止痛。用于肝阳上亢、瘀血阻络,头晕,目眩,头痛,烦躁及高血压、高血脂,动脉硬化见上述证候者
健客价: ¥20治疗轻、中度高血压,对重度高血压可与其他降压药合用。
健客价: ¥15绞股蓝总甙片:养心健脾,益气和血,除痰化瘀,降血脂。用于高血脂症,见有心悸气短,胸闷肢麻,眩晕头痛,健忘耳鸣,自汗乏力或脘腹胀满等心脾气虚,痰阻血瘀者。 同仁堂三七粉: 跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症,冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病。 荷氏鱼油软胶囊:辅助降血脂。
健客价: ¥299清热镇惊、平肝降压。用于胸中郁热,肝阳上亢引起的头目眩晕、项强脑胀、心悸多梦、烦躁起急、高血压症。
健客价: ¥22