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老人如何保护牙齿  

2014-10-11 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:想要头发花白时还有一口好牙,老年人除了要去除一些不良生活习气,一旦发现龋齿和牙周疾病要及时治疗外,还可以天天给牙齿做保健操。

  专家指出,老人脱牙并非由于年龄要素或自然衰老,龋齿和牙周病才是招致他们牙齿丧失的大敌。及时把短少的牙齿镶上,是老年人口腔保健一项不可疏忽的内容。假如老年人缺牙齿数少,临近的牙齿又结实时,可选择镶烤瓷固定牙桥;缺牙数较多,余留牙的情况也不够好,这时以选用活动假牙为宜医学教`育网搜集整理。

 
 
  要想维护牙颌系统的安康,去除一些不良习气也很重要。例如:不能用牙齿去咬硬物,包括骨头、蟹、核桃等等;餐后不能用过于粗硬的火柴梗、发卡等替代牙签剔牙。同时,坚持餐后漱口与睡前刷牙的良好习气,配合运用防龋及医治牙周病的含氟牙膏与中草药牙膏。定期做口腔保健检查,及时填补较浅的龋洞,常常肃清牙齿上附着的结石与污垢。
 
  牙齿的保健操更是使牙齿延伸寿命的传统养生办法,一种是扣齿法,每日早晚都以上牙对下牙空口咬撞20次,有促进牙槽骨及牙骨质重生的良好效果。此外是牙龈按摩法,以手指伸入口中在牙龈上揉按数十次,每次由后向前,由轻到重,长期坚持对促进牙龈血液循环,防治牙周疾病,大有益处。
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