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带你全面认识口腔最基本的清洁方式,到底谁更呵护我们的牙

2017-10-10 来源:牙齿修复  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:牙线是清洁牙缝、牙齿邻接面和食物嵌塞最健康有效的工具,但有很多人还不会使用,或使用不当,反而造成牙龈损伤、牙齿松动等不良后果。

  牙签

  首先要说的是,牙签和牙线都能够清洁牙齿

  只是,牙线比牙签更科学,更理想。

  要正确的使用牙签有好几个条件:

  条件

  要选择质地较硬、不易折断、表面光滑、没有毛刺及横断面为扁圆形或三角形的牙签,最好是购买市售成品牙签而不要用不干净的小木棍、铁丝、大头针或火柴棍来代替。

  牙签最好以45°角进入,尖朝向咬东西的牙面,侧缘接触于间隙的牙龈。然后用牙签的侧缘沿着牙面刮净牙面,特别是在凹的根面和牙根分叉的部位,可用牙签尖及侧缘刮剔,并可将牙面磨光。如果有食物纤维嵌塞,可做颊舌侧穿刺动作,将食物剔出,然后漱口。

  如果牙龈乳头正常,牙签只限于用在牙龈沟内,切不可将牙签用力压入牙间乳头区,因为这样会使本来没有间隙的牙齿间形成缝隙,食物更容易嵌塞,再用牙签去剔,久而久之,成为恶性循环,使牙间隙增大,牙龈乳头萎缩,既造成牙周病又影响美观和功能。

  牙线

  可见牙签的质量高低,牙签的使用方式都有较高的要求。

  而牙线是一种十分理想的剔牙用具。牙线有尼龙线、丝线或涤线,口腔科专用线是一种蜡线。

  牙线是清洁牙缝、牙齿邻接面和食物嵌塞最健康有效的工具,但有很多人还不会使用,或使用不当,反而造成牙龈损伤、牙齿松动等不良后果。

  其使用方法也相对比较简单:不妨让我们来学习一下牙线的正确使用方法吧!

  用法

  ①取一段约20公分长的牙线,分别缠绕双手的中指,拉紧。用拇指和食指指腹控制牙线。

  ②把牙线放在两颗牙齿之间的牙缝,向牙龈方向轻柔地施加压力,左右拉动牙线,使牙线顺利滑入牙间隙。切忌使用暴力把牙线压进牙间隙!暴力会导致牙龈、牙乳头的损伤。

  ③牙线进入牙间隙后分别向口内、口外压紧牙线,左右拉动牙线,轻柔地上下彻底清洁前、后牙齿的邻面。然后向咬合面把牙线提拉出来。

  ④重复以上步骤,直到清洁好每一个牙邻面。

  温馨提醒:每天饭后大约用十分钟时间认真清洁好您的每一颗牙齿,配合正确地刷牙、使用漱口护理液,将会非常有效地防止龋齿和牙结石的产生,进一步预防牙周炎。

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