准妈妈的牙齿关乎肚中宝宝健康

　　怀孕时，准妈妈都会成为全家的重点保护对象，营养、运动、休息都会尽量按照医生嘱咐和健康标准去实施。但是，很多准妈妈却忽视了关注牙齿这点，以至于牙齿健康在10个月的时间发生了大下滑。

　　其实对牙齿来说，怀孕期间是一个大大的考验。由于孕期母体激素水平、代谢变化、抵抗力下降、生活习惯改变等，使准妈妈更易患龋齿与牙周疾病；而母体的健康与营养，又会对婴儿的牙齿发育有重要影响。

　　准妈妈面临的牙齿危机考验

　　①身体里雌激素和孕激素发生变化，牙龈在激素作用下，容易充血水肿、肥大增生、出血。医学上称“妊娠期牙龈炎”。如不注意口腔卫生，牙龈炎会转变更为严重的牙周炎，造成牙齿松动脱落。

　　②胎儿发育需要大量的钙和磷，这些钙和磷从两个途径获得：母亲的饮食和母亲的骨骼。如果饮食中没有足够钙和磷，就会从母亲骨骼中吸收，造成骨骼缺钙，支持牙齿的牙槽骨会疏松软化。

　　营养摄入有助于准妈妈和宝宝牙齿健康

　　在孕期，准妈妈应坚持多吃含钙丰富的食物，如水产品、乳类、排骨等，以及维生素丰富的新鲜蔬菜及水果。这不仅是为自己骨骼和牙齿健康，也是为了孩子能有一口结实的好牙。

　　尽管出生时宝宝口中的牙齿还藏在牙龈下未萌出，但牙齿早就在怀孕的第四或第五周，胎儿初具形态时，牙齿的“胚芽”就开始生长发育了。到了怀孕第三至第六个月间，牙齿已长成它们应有的基本形状。如果等孩子半岁时，牙齿长出后才发现因缺钙而牙齿发育不好，再给孩子吃钙片就为时晚矣了。

　　孕期第8周到宝宝出生很关键

　　这个时期，宝宝与母体血液进行物质交换，吸取营养，组织器官迅速生长，母体的营养或疾病直接影响到快速生长的宝宝。如母体钙、磷、镁及维生素缺乏，可使乳牙钙化受影响，而出现乳牙的牙釉质发育不良。

　　14周：宝宝的心脏已经可以通过胎盘与母体血液进行物质交换，口腔和鼻腔分开，开始表现有吞咽动作，乳牙的钙化开始了。

　　20周：宝宝出现吸允反射。

　　准妈妈常见的口腔问题Q&A

　　Q：怀孕前就偶有刷牙出血，没太当回事。现在我应该注意些什么才能预防“妊娠性牙龈炎”?

　　A：其实，孕期激素的变化并不是牙龈炎的病因，只是会加重原有的牙龈炎。我们要消除原有的牙龈炎，预防在孕期发生严重的牙周病变。

　　所以，在怀孕初期，准妈妈要进行全口牙周洁治(洗牙)并做口腔检查。怀孕期间更加注重口腔卫生。有人认为孕妇不可以刷牙，刷牙后会落下“月子病”，这是非常愚昧的。孕妇不但应和平常人一样刷牙，甚至要更加仔细，吃完东西也要漱口。刷牙、漱口不但不会损伤孕妇身体，还会减少口腔疾病的发生。

　　Q：怀孕两个多月，清晨和夜晚是妊娠反应最严重时，刷牙更容易引起恶心不适，该怎么办?

　　A：我们可以选择在反应不太厉害时，刷的比平时更仔细些。另外，可以在身边放瓶漱口水，吃过午饭后漱漱口。总之，这是一个比平时更需要注重口腔卫生的时间段。

　　Q：准妈妈能治牙吗?治牙时可以用药物和麻醉剂吗?

　　A：准妈妈接受治牙，最好在怀孕之初先和医生商量一个具体时间。一般来说，怀孕的第1~3个月和7~10个月是胚胎和胎儿发育的关键期，准妈妈即使有牙病也最好避开这两个时期，可以选择在孕中期进行治疗(即怀孕第4~6个月之间)。像妊娠期牙龈炎、龋齿、牙周炎等症状在这一时期都是可以得到有效治疗的。当然，如果孕前就把牙病问题全解决掉是最佳选择。

　　治疗时，一些对孕妇和胎儿无副作用的药品和麻醉药还是可以用的。孕妇应主动告诉牙医，目前自己在服用哪些药，以免药物间发生不良作用。切记不能因为牙痛而自己乱吃药，还是要就医，谨遵医嘱。