口腔溃疡=上火？你认为是小事，其实不然！

　　口腔溃疡=上火？你认为是小事，其实不然！

　　夏天夏天悄悄过去，留下小秘密和一身赘肉；

　　秋天秋天静静来临，带来大螃蟹和蛋黄月饼！

　　但是，在秋天这个口腔溃疡高发的季节，我也成功的加入了口腔溃疡大军。

　　用一个字描述口腔溃疡的体验，那就是—痛。

　　口腔溃疡是会呼吸的痛，它活在我生活所有角落：吃饭时会痛，喝水时会痛，连说话也痛...

　　身边的朋友都说：“口轻溃疡？肯定是上火了，小事儿，多补充点维生素就好了。”

　　但是，口腔溃疡真是因为上火吗？补充维生素有用吗？

　　今天，我们就来聊聊「口腔溃疡」：

　　口腔溃疡到底是什么？

　　口腔溃疡，也叫“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点，多发于唇、颊、舌缘等。

　　由于有自限性的特点，因此口腔溃疡一般并不需特殊治疗，只需对症治疗或不治疗，依靠自身免疫7-10天可痊愈。

　　口腔溃疡就是因为上火了？

　　日常生活中很多人都认为得了口腔溃疡就是因为上火了，于是开始喝凉茶或者吃降火药，但事实上引起口腔溃疡的原因有很多种：

　　消化系统问题

　　研究表明30%-48%的口腔溃疡患者有胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、克罗恩病（Crohn病）等消化系统疾病或出现腹胀、腹泻或便秘等消化系统功能紊乱的情况。

　　精神因素

　　精神紧张、情绪波动、睡眠不佳等问题会引起口腔溃疡，这可能与植物神经功能失调有关。

　　遗传因素

　　复发性口腔溃疡有明显的家族遗传倾向：临床上发现如果父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80-90%患病；如果父母一方患此病时，其子女约有50-60%患病。

　　内分泌变化

　　有些女性每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡，同时还常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等症状。

　　临床研究发现月经期出现口腔溃疡主要是由于体内黄体酮水平增高而雌激素(孕酮等)水平降低。

　　微量元素缺乏

　　由于锌、铁、叶酸、维生素B12等微量元素缺乏，造成免疫功能降低，会增加患口腔溃疡的风险。

　　需要注意的是虽然口腔溃疡与缺少维生素有关，但这并不意味所有的口腔溃疡都要通过补充维生素来解决，而且有时食用苹果、草莓、橘子等较酸的水果反而会加重病情。

　　创伤

　　由于口腔受到刺激如口腔内残根残冠、牙齿的锐利边缘、错位牙磨损、咬伤、食物过热或过硬等而造成溃疡。

　　这类溃疡称为创伤性口腔溃疡，以老年人较为常见。由于年龄的增长，口腔粘膜上皮变薄，再加上牙齿磨耗严重造成的边缘税利或戴假牙等问题，很容易造成创伤性口腔溃疡。

　　由此可见，口腔溃疡的诱因很多，消化功能紊乱、精神紧张、睡眠不好、遗传等因素都会引发口腔溃疡，切不可把所有口腔溃疡都当做上火处理，也不能随意补充维生素哦！

　　口腔溃疡如何应对?

　　得了口腔溃疡后，如何才能尽快痊愈，告别疼痛呢？

　　首先需要明确口腔溃疡的诱因，比如创伤性口腔溃疡就要立即去除创伤因素（如拔掉残根、残冠等），才能进行下一步治疗。一般情况下治疗口腔溃疡需要做到以下几点：

　　饮食清淡

　　多吃新鲜蔬菜、水果和粗杂粮，避免食用辛辣、油腻、过咸等刺激性食物，戒烟戒酒，避免咖啡等刺激性饮料。

　　锌可以促进口腔溃疡创面愈合，因此可以多吃一些含锌的食物如动物肝脏、瘦肉、蛋类等。

　　作息规律

　　早睡早起，养成良好生活习惯，避免熬夜造成机体功能失调，同时还应加强锻炼并保持心情愉悦。

　　保持口腔卫生

　　口腔溃疡的时候更好注意保持好口腔卫生，这是因为口腔不卫生滋生的细菌会刺激创面，甚至造成感染。

　　所以，为了让口腔溃疡快点好，忍痛也要刷牙、漱口，保持口腔卫生。

　　药物治疗

　　虽然一般情况下口腔溃疡可以自愈，但如果疼痛难忍，也可以适当采用适当的方法进行治疗，缓解疼痛：

　　自行解决：口含华素片、西瓜霜等非处方药物，不过也不是所有人都能使用，使用前请仔细阅读说明书。

　　此外，网上还流传一些治疗偏方，但是由于口腔溃疡的诱因和每个人体质都不同，建议大家还是在医生的指导下进行，不要轻易尝试，如果出现不适应立即停止使用。

　　就医治疗：口腔溃疡过于严重或者反复发作，需要去医院进行就医确诊并对症治疗。

　　口腔溃疡真的是小事儿吗？

　　也许在大多数人看来，口腔溃疡是再平常不过的事情了，每年都会有几次。

　　一般情况下，口腔溃疡不需要过于担心，但是如果经常口腔溃疡或伴有其他症状，那就要注意了，因为这时口腔溃疡可能是某些疾病的表现：

　　白塞病

　　白塞病是一种常见的风湿病，最常见的表现就是反复性的口腔溃疡，每年发作至少3次以上。

　　如果身体还出现生殖器溃疡、皮肤损害、眼部炎症等问题，就要到医院风湿免疫科进行就医确诊。

　　系统性红斑狼疮

　　系统性红斑狼疮是一种累及多系统、多器官并有多种自身抗体出现的自身免疫性疾病。

　　一般情况下由系统性红斑狼疮引起的口腔溃疡无疼痛，身体还会伴有发热、关节疼痛、皮疹等症状，必要时需要到医院风湿免疫科进行就医确诊。

　　口腔癌

　　如果口腔溃疡的位置固定且经久不愈的话，就要当心了。这有可能是口腔癌变的表现，一般还会伴有唇舌麻木、牙痛、张口或伸舌受限等问题，出现这种情况请立即到医院口腔科进一步诊治。

　　此外，口腔溃疡还有可能是胃溃疡、溃疡性结肠炎等疾病的表现，应该引起我们的重视，及时就医，避免更大的问题发生。

　　经过上面的介绍，大家对口腔溃疡是不是有了新的认识呢？

　　像其他疾病一样，口腔溃疡也需要找准原因对症治疗，千万不可以自己觉得是什么原因就自行处理哦！

　　比治疗更有效的是预防：保证规律的作息、远离垃圾食品、保证充足的营养、保持好心情，相信口腔溃疡就会落荒而逃啦！

　　最后，祝大家中秋快乐！

　　口腔溃疡的微哥吃不了月饼了，你们吃我看着就好啦！身在外地的同学们别忘了给家人朋友打个电话！