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齿健人年轻 揭开牙齿10个秘密

2016-06-10 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果你戴了牙套,就要特别注意刷牙,否则在牙套周围残留的食物、细菌和酸性物质会慢慢使珐琅质脱落,并在牙套支架周围形成牙洞。

   一口好牙是女人驻颜之本。其实牙齿与女人是有很多秘密的,对于把年轻和美丽列为信条的女性来说,有什么比年轻漂亮更为重要的呢?现代人对自己牙齿真正了解的并不多,但牙医会注意到其中存在的问题,美国著名牙医道出了一些关于牙齿不为人知的秘密。

 
  关于牙齿的10个健康秘密
 
  1、爆米花和冰最伤牙
 
  琅质虽然是人体最坚硬的物质,却极易破裂。牙医们痛恨的食物就是爆米花和冰,因为吃爆米花的核就像在吃石头,而冰是脆的,都很伤牙。同样,牙医也不支持人们戴唇环或舌环,因为金属饰品会藏匿细菌,从而使牙齿碎裂。
 
  2、戴牙套容易导致牙洞
 
  如果你戴了牙套,就要特别注意刷牙,否则在牙套周围残留的食物、细菌和酸性物质会慢慢使珐琅质脱落,并在牙套支架周围形成牙洞。即使腐蚀部位并没有发展成为一个洞,它们也会引发“去矿物质化”,并导致牙齿上有亮斑,这些亮斑随着蛀牙的发展可能会变黑。
 
  3、睡姿不正会睡出“大龅牙”
 
  加利福尼亚州牙医学博士乔·斯拉文说:老是偏侧睡眠,不管是偏向左边还是右边,都会挤压到牙齿骨骼和面部,造成牙齿和面部发育不对称。严重的牙列不齐表现为“地包天”或“大龅牙”,更严重的话甚至会出现面部畸形。正常情况下,牙齿应该以自然的方式协调地排列在一起,但如果牙齿排列不整齐的话,咀嚼的压力会损害这些牙齿,更加重了牙列不齐的病情。此外,咬合不正还可能导致偏头痛。如果矫正齿列、改善咬合,疼痛通常就会消失。
 
  4、微出血是牙周病信号
 
  大部分人以为牙龈偶尔肿胀、不舒服,只能说明火气大,喝点降火的青草茶或椰子汁即可退火。其实牙龈肿胀的感觉正是牙周慢性发炎的征兆,牙周组织就是在这些时好时坏的反复肿胀中,慢慢地遭到破坏。很多人认为刷牙时牙龈出血,是刷牙力道过猛所致,其实轻微的出血也是牙周病的信号。罹患牙周病的患者,心肌梗塞与中风的几率是一般人的3倍。孕妇若有严重的牙周病,流产或新生儿体重过轻的几率,是一般口腔健康者的7至10倍。
 
  5、口香糖不能预防蛀牙
 
  如果你希望减少口腔中的有害细菌,经常食用木糖醇(口香糖中含有的糖替代品)可增加唾液分泌,使口腔内酸碱值维持在pH5.5左右。但这不代表含木糖醇的口香糖可以将口腔内的细菌去掉,要预防蛀牙,光吃口香糖还不如正确刷牙。
 
  6、漱口水不能彻底除口臭
 
  纽约市牙医学博士盖瑞说:含酒精的漱口水会使你口干。尽管在半小时里你带有宜人的薄荷味,但之后口臭就会卷土重来。
 
  7、牙缝为何会变宽
 
  牙缝中充满了牙龈乳头。在人的一生中,牙龈乳头坏死脱落的次数很多,牙龈乳头的高度会随着逐渐降低,使得牙缝逐渐变宽,这是人体衰老的一个迹象。如果牙龈清洁不当而导致牙龈经常发炎,就会加速牙龈乳头脱落,造成牙周炎和牙缝增宽。如果是牙周疾病引起的牙缝增宽,关键要注意牙齿的清洁和治疗。如果是先天性的牙缝增宽,且缝隙又不是很大,可以选择做烤瓷冠,将牙齿变大一点来弥补;或者戴牙套进行牙齿矫形,大约半年就可以见效。
 
  8、牙齿为何会变大
 
  牙周炎的第一表征就是牙齿变长,实际上这是牙龈萎缩的结果。牙周炎的另一个表现就是牙龈出血、口臭、溢脓,严重者还会出现牙齿松动、咬合和持续性钝痛。而牙周炎的发生多与牙齿菌斑、食物嵌塞、不良修复体、咬创伤等引起。除了必要的治疗外,日常去除牙菌斑也很重要,但这项工作不是刷牙就能解决的,只有进行医疗洁齿,才能将淤积的脏物彻底清除;如果患了轻度牙周炎,应选择刷毛细软的牙刷刷牙,遇到流血部位也不要怕疼,这样能有效改善症状。
 
  9、牙齿为何会敏感
 
  大多数牙敏感是由于龋齿造成的。龋齿的症状还包括:牙疼、对冷、热食物或甜食有过敏现象,在蛀蚀非常严重的情况下,牙齿还可能会变成棕色,珐琅质表面出现明显的孔洞等。当牙齿出现敏感现象时,应及时就医。因为纤细的牙神经是任何消炎药物都无法达到的部位,如果发生神经“溃烂”,就需要“根管治疗”,把烂掉的牙神经全部清除。
 
  10、牙齿为何出现锯齿状
 
  牙齿之所以出现这种情况,是由于患者长期食用瓜子等坚壳类食物,牙切缘牙釉质过度磨耗,从而形成牙齿缺损。此外,牙齿出现这种现象,还暴露了龋齿者的健康缺陷,说明骨质较软,应适当补充钙质,从而使牙齿更坚固。如果牙齿出现这种缺损,就不要继续用门牙嗑瓜子。
 
  研究还发现,牙齿一旦残缺不全,当少于15颗时就会引起血压升高,通常舒张压会随着牙齿数量的减少而上升,牙齿缺损的数目越多,血压升高的幅度就会越大。当发生牙病后,应及时去医院治疗,千万不要认为牙痛是小病,一旦酿成大病,后患无穷。
 
  推荐5种护牙食物
 
  面对牙齿变黄、牙龈出血、牙齿松动、牙龈肿胀等等牙齿疾病,专家推荐了5种护牙食物供大家参考。
 
  1、水
 
  适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。
 
  2、薄荷
 
  薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。
 
  3、无糖口香糖
 
  可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。
 
  4、香蕉
 
  热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
 
  5、绿茶
 
  绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。
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