想知道你的身体状况，看舌头就够了！

从舌头看五脏六腑的健康

心肺→舌尖

如果一个人的舌尖上有明显的红点，则可能是情绪变化过大，导致心肺有热、心火旺盛、睡眠不好。

遇到这种情况，应尽量静心宁神，缓解情绪上的波动。可用竹叶、莲心等中药熬汤喝，同时少吃易引起上火的食物。

脾胃→舌中

倘若一个人只有舌中位置的苔脱落，而整个舌其他地方都有苔，应该好好关注您的脾胃，尽快到医院做胃镜检查。

舌头是我们脾胃的窗口，当我们脾胃出现小状况，舌头是最先反应问题的，因此，我们可以通过舌头自测脾胃是否虚弱。

脾虚的女人容易腹胀、食欲不振，血气不足等问题，直接就会在我们身体亮起红灯，容易形成眼袋、痘痘等不良表现。

肾、膀胱、尿道→舌根

舌根白腻、苔厚，多半为下焦(腹腔脐以下部位)湿热，表现为尿频、尿急、尿涩痛或小便变红、身体消瘦、手脚怕冷、后背凉、大便溏稀，应尽快到医院就诊。

肝胆→舌边

①若舌边颜色偏暗，则可能是肝胆功能异常。

②舌面光滑无苔，中医称之为“光滑舌”，也叫“镜面舌”，这是由于体内阴虚内热、阴液亏虚，出现怕热、易怒、口干咽痛、大便干燥等症状，可吃些酸的食物来缓解，如乌梅、山楂等。

③舌苔薄而白，为外感风寒，应少吃生冷、辛辣、油腻的食物，注意防寒保暖，保证充足的睡眠。

舌头6大情况表明你的身体状况

舌头振颤

对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。医学调查发现，七成以上的人都意识不到舌头振颤。建议尽快调整作息，不要熬夜，否则当心神经衰弱。

舌头发紫

当血液中含有大量废物、体内水分不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起。使得血管变成紫色。如果还伴随肩膀僵硬和腰痛，这说明体内毒素已经积累太多。不妨维持一周清淡饮食，做个蒸汽浴，毒素很快就能排出。

舌苔太厚

舌头上的舌苔就像豆腐渣一样很容易刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量。如果情况持续，最好去肠胃科，让医生帮你降降胃火。

舌苔太薄

舌苔不明不白脱落，舌头表面斑驳不均，医学上将这称为「地图舌」。过敏体质的人容易发生，春、秋两季比较常见，他预示你的抵抗力正在下降。建议这段时间内远离花粉、海鲜等过敏原，以免中招。

舌苔泛黄

舌苔泛黄很可能是感冒信号!注意保暖，多吃南瓜、牛肉等温热食物。晚上临睡前冲杯热牛奶，他能在胃中形成一层蛋白膜，防止细菌入侵。

舌苔泛黑

这很可能是体温升高了，但不见得就是发烧，剧烈运动、怒火中烧都能让舌苔泛黑。洗个热水澡，做些舒缓运动，就能有效降低体温。