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漱口水正确使用指南,你用对了吗?

2016-05-26 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:当下,人们的口腔保健意识逐渐增强,使用漱口水作为口腔保健是最简单易行的方法,不仅能去除口腔内的食物残渣和部分软垢,还能抑制细菌增长,减少口腔致病菌。但英国研究人员发现,如果一天使用漱口水3次以上,患口腔癌和咽喉癌的几率就会增加。那么,漱口水还能不能用了?

漱口水的作用?

漱口水的主要成分一般是氟化物、表面活性剂,辅以酒精、香精等,渗透性比较好,能去除口腔内的食物残渣和部分软垢,还能暂时减少口腔内细菌的数量,具有清洁口腔、预防龋齿和牙周炎的作用,对口腔的健康护理有很大帮助。

漱口水的分类?

漱口水分保健型漱口水和药用漱口水。

保健型漱口水的主要成分是口腔清新剂,防止牙菌斑的生成。

药用漱口水主要含有消炎、抗菌、防腐、止痛的成分,具有辅助治疗的作用,含氟化物的漱口水可预防龋齿。

注意:长期使用此类漱口水会引起口腔内正常菌群的失调和产生抗药性,还可能引起过敏反应,使味蕾的味觉降低、并抑制唾液的分泌。

因此必须在专业医生的指导下选择性使用。

漱口水如何使用?

漱口时含漱少量漱口水,闭紧嘴唇,上下牙齿微微分开,利用脸颊和舌头的力量使漱口水轻轻有压力地通过牙齿之间的间隙。利用水力前后左右反复几次冲洗残留在口腔各处的碎屑和食物残渣,然后把漱口水吐掉。

漱口在进食后进行,漱口水的用量根据每个人口腔大小、用力程度有关,一般的建议用量是5~10ml一次。漱口水漱口之后30min内不用清水漱口、不进食。漱口水每天使用不要超过三次。

如何挑选适合自己的漱口水?

1. 如果只是想保健自己的口腔的,且口腔没出现重大问题的,可以在超市自行购买。超市接触较多的漱口水则基本为“消字号”产品,此类保健功效为主的漱口水作用在于帮助人们祛除食物残渣,并通过短时间作用消灭口腔内部分细菌,重点在于保持人们口腔清洁、预防多种口腔疾病。

2. 如果是出现牙周炎等口腔疾病的,就得选药用型的漱口水,这类漱口水最好在医生指导下使用,所以最好去医院,让医生帮助你治疗。

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