谁说磨牙不是病？

　　对于磨牙这个问题，我也是上了大学才知道的。因为在家里睡自己的房间，父母察觉不到自己有磨牙症状，而我自己，睡着就是雷打不动的那种，况且夜磨牙多是无意识的，自己感觉不到。直到后来听室友说自己磨牙才知道。那时还不知道磨牙的危害，现在倒是知道了不少，今天就来给大家分享一下。

　　首先，磨牙的原因有很多种，平常说的最多的可能就是体内有寄生虫以及心理压力过大。其实还有一些原因，比如：神经紧张，胃肠道疾病，内分泌系统紊乱，过度操劳，体内缺乏微量元素，生活不规律，或者是牙齿没有咬合完整（比如有缺牙），或者有经常嘴里咬东西成习惯的人也容易有此症。

　　谁说夜磨牙不是病？

　　由于磨牙时牙齿强烈叩击在一起，在没有东西缓冲的情况下，会造成牙齿表面的保护物质磨损，久而久之易引起口腔疾病。生活上，可能会影响到进食，严重者可能会出现牙龈出血等症状。

　　除此之外，长期磨牙还会有一些并发症发生，比如咀嚼肌因得不到休息而造成损伤或腮帮疼痛、导致头痛、影响睡眠质量、甚至还可能对心理产生影响造成抑郁等情况。

　　到底该怎么治疗夜磨牙？

　　1、缓解一下自身的心理因素，消除负面情绪，正常作息，避免过大刺激。必要的时候可以去医院寻求医生的帮助，或在医生指导下口服安定片，每日1-2次，但请不要过多依赖药物，防止产生赖药性。

　　2、让肌肉放松，多做按摩。

　　3、缺牙的话及时补牙，使牙齿能正常咬合。

　　4、驱虫。由于卫生原因导致蛔虫存在于肠道内会导致磨牙，这种情况可以去医院请医生诊断，并帮助自己杀掉蛔虫。

　　5、夜磨牙垫的使用。这个办法只能减少牙齿损伤，不能治疗磨牙症，但由于直接解决了牙齿磨损，避免自己不知道磨牙的原因而用错药，所以比较容易受到大家接受。

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　　【小结】对于夜磨牙，切莫不把小事当回事，及时治疗才是硬道理，你觉得呢？

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