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    2017-05-26

    你知道抑郁症该挂什么科吗

    一般人情绪变化有一定时限性,通常是短期的,人们通常通过自我调适恢复心理平稳,精神医学规定一般忧郁不应超过两周,如果超过一个月,甚至持续数月或半年以上,则可以肯定是抑郁症。

    2017-05-26

    “吃”掉你的抑郁症

    所谓“地中海式饮食”是指有利于健康、简单、清淡以及富含营养的饮食。这些食物可以充分调动身体的热情,影响到脑部,减轻抑郁情绪。

    2017-05-26

    青少年易患抑郁症 如何从根源解决问题

    人们常说父母是孩子的启蒙老师,要想教育好孩子,首先要从孩子好习惯的养成抓起,父母应该和孩子多沟通多交流,让孩子时时感受到和谐的家庭氛围。

    2017-05-26

    服用抗抑郁药物的“五不宜”!

    许多病人都希望能服无副作用的药物,其实这种想法是不切合实际的。一般来说,只要能遵医嘱服药,是不会有大碍的。当然,服药后如果出现不舒服,可以告诉医生,让医生处理。

    标签: 失眠 多梦 抑郁症 
    2017-05-26

    晚睡强迫症你有吗?

    许多睡眠不足的影响会在人体中累积起来,最终严重危害身心健康。抑郁症、肥胖症、癌症都与熬夜直接有关。睡眠不足,不但身体消耗得不到补充,而且由于激素合成不足,会造成体内环境失调,更严重的则会造成心理疾病。

    标签: 肥胖症 癌症 强迫症 
    2017-05-26

    想要摆脱抑郁,不妨试试“酸葡萄法”!

    人在心情抑郁、烦躁时,思维容易变得狭隘、闭塞,走进死胡同。“酸葡萄法”能使人获得心理满足,暂时放弃追求和欲望,心情就会开朗起来。否则,将越陷越深,难以自拔。摆脱烦躁,抑制抑郁等我们都可以用酸葡萄法。

    2017-05-26

    产后抑郁症 做好这八件事

    许多研究表明,如果妈妈比较平静的话,那么新生婴儿也会生长得比较好。产妇应每天花15分钟来放松,无论是通过深呼吸、冥想、泡澡还是听听舒缓优美的音乐,都有助于缓解压力,并增进亲子关系。

    2017-05-26

    请还抑郁症一个公道

    从心理学角度,抑郁症是出于各种原因导致患者不断自我否定导致的结果,甚至导致自杀。抑郁症患者经常陷入负面情绪驱动下的单向思维导致的恶性循环,逐渐出现很多抑郁症的症状。

    标签: 抑郁症 自闭症 自杀 
    2017-05-26

    谨防患上冬季抑郁症

    “季节性抑郁症”也被称为“冬季抑郁症”。它是一种季节性情感障碍,以秋冬季节抑郁症状反复发作,伴有睡眠增多、食欲增强及体重增加等非典型抑郁症状。而春夏季节症状完全缓解或部分转为躁狂发作为特征的一类情感性障碍。

    2017-05-26

    心内科患者更容易抑郁吗

    心内科就诊的患者中大量存在精神心理问题,由于传统的单纯医学模式,常忽略精神心理因素,造成抑郁诊断率低。误诊率高、临床预后差和生活质量明显降低。

    标签: 失眠 紧张 抑郁症