精神治疗

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2015-05-13
小心陷入失眠误区
据世界卫生组织调查，人一生中有三分之一的时间处于睡眠中，而全世界有将近三分之一的人群存在睡眠问题。睡不好觉，并不是什么稀罕事。健康人群中起码有一半人出现过睡眠问题，有30%左右的人患有失眠症需要就诊。为什么简单的睡觉，成了不少人的一大难事？走出认知误区，对症下药 ，对良好的睡眠帮助至关重要。
标签: 失眠误区 良好睡眠 基本原则 
2015-05-13
失眠“青睐”中老年
明明很困了，躺在床上依然翻来覆去睡不着。退休几个月了，冯老师备受失眠的折磨。&ldquo 还以为是夏天太热的缘故，可没想，冬天到了还是夜不能寐。&rdquo 冯老师想了很多办法，依然是白天犯困晚上醒，到医院一检查，原来是得了抑郁症。
标签: 失眠 中老年 
2015-05-13
没了工作负担，怎么反而失眠了？
在生活中，人们常有这样的误解，老年人离退休后，卸除了工作负担，从此就可以轻松自如地安度晚年了，其实并非如此。
标签: 没了 工作 负担 失眠 
2015-05-13
别让心情左右你的睡眠
对于现代人来说，能睡个好觉真该算是种幸福，因为失眠的人太多了。中华医学会睡眠中心前不久发布了一项调查结果，在北京、上海等六大城市的1万名受访者中，有一半人都遭受过不同程度的失眠。而近日在雀巢公司对9个城市150名记者的调查中也显示，40%的记者有过失眠问题，87%的人认为睡眠问题已给工作和生活带来了负面影响。
标签: 别让 心情 左右 睡眠 
2015-05-13
六妙招教OL摆脱失眠
据调查，50%以上的女性患有失眠症状。据美国媒体报道，女性激素起伏变化导致她们比男性更容易失眠，女性只要改变一些小习惯，就能改善睡眠质量。
标签: 妙招 摆脱 失眠 
2015-05-13
女性更应保持正常的睡眠习惯
人们常听到男人抱怨自己缺觉，但却很少听到女性说自己睡眠不足。同样，当提到&ldquo 酣睡&rdquo 时，人们大多联想到的也是男性。那么女性的睡眠状况有事如何呢？实际上在生活中，由于工作压力和上有老下有小的家庭重负，以及传统习惯要求女性所做的许多繁重的家庭事务，都使得女性在工作之外所花的时间比男性要多，因此造成她们能够用于睡眠的时间越来越少。
标签: 女性 正常的 睡眠习惯 
2015-05-13
金融危机让你夜不能眠吗？
受美国次贷危机影响，美国出现投行倒闭，引发系统性风险，危及金融体系安全，引发全球金融海啸。同时美国&ldquo 次贷&rdquo 危机也影响到我国的经济，在金融风暴下，很多出口行业面临倒闭、裁员的风险。很多白领都寝食难安，也直接影响到了睡眠质量，很多人都因此而失眠。
标签: 金融危机 夜不能眠 
2015-05-13
谈失眠的心理
失眠实际上是神经衰弱的一个临床症状，而神经衰弱又是神经症的一种，在神经症里面失眠占 80%至 9 0%，发病年龄在 16至 40岁，以青壮年最多，男女无显著差别。
标签: 失眠 心理 
2015-05-10
考生心理问题多发于考后
高考结束了，从考试结束到录取工作终结这段时间，往往是考生心理问题的高发期。医学专家建议，家长们应当予以高度重视，及时关注疏导。
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2015-05-10
别让考后焦虑症趁虚而入
万众瞩目的高考大戏终于落下了帷幕。紧紧张张的考生、惴惴不安的家长终于可以长吁一口气，但是不等片刻的安宁，考生和家长又迎来了新一轮煎熬。考后焦虑症也在这时趁虚而入
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