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抑郁症需要的是重视,而不是恐慌

2017-06-10 来源:哈尔滨嵩山医院精神科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:不经历风雨,如何见彩虹?如果你患上了抑郁,不要当作你人生道路上的不幸,应该感谢老天给你考验和磨练的机会,经历过抑郁之后,你会更懂得如何寻找快乐和感受幸福。

  如果你已经确诊为抑郁症,不必为此感到世界末日来临一般,也不必因此而感到低人一等。借用崔永元的那句话:得抑郁症的基本上是天才。

  抑郁症和其他疾病一样,不过是人体某一个部位出了问题而导致的疾病,有谁能担保他这一辈子就没生过病?不可能的是吧!人吃五谷杂粮、有七情六欲,没有不生病的道理,不管病因是什么、病症是什么,所有的疾病或许与人的遗传基因、免疫能力有关,但没有什么疾病是与人的道德品质有关的。

  抑郁症并非不治之症,即使是癌症患者也有通过手术治疗康复,健康生活着的,抑郁症是完全可以治愈的疾病,为什么要给自己背上沉重的精神包袱呢?过些日子,你好了以后,再回头看现在的焦急悲哀,会不会觉得有点不值得呢?积极乐观的去配合治疗,是不是能够更快的康复痊愈呢?

  社会上确实存在着不合理的歧视现象,比如对同性恋、艾滋病患者、残疾人等等,我们可以原谅那些以歧视眼光看待他人的人,那是因为他们自身的修养和认识还没有达到一定的水平和程度,但是我们自己可以歧视自己吗?绝对不可以,如果一个人不能正确的看待自己,又如何获得他人的尊重呢?如果有人对你的病情说三道四,那是因为他们缺乏认识和了解,所谓不知者不为罪。你可以耐心向他们解释说明,顺便为抑郁症知识做了宣传普及工作;你也可以潇洒的一笑了之,显示你的胸襟和大度,但如果因为别人的不误解而斤斤计较、闷闷不乐,是不是自己有点小家子气了?

  从另一个方面说,抑郁症也是人生一大财富。我自己把抑郁症叫做我的“蓝色宝藏”,因为抑郁,我开始反思和内省,开始认真审视自己、分析自己,开始发现自己的不足和弱点。从前我的朋友不多,现在我的朋友多的数不清,各行各业都有;从前我的个性很强硬,现在我会道歉和说对不起,懂得宽容和原谅;从前我总是缺乏安全感,现在我很自信,做事也更有毅力和耐心。常有病友问我:“好了以后真的可以恢复到从前一样吗?”我回答:“不,好了以后绝对不是回到从前,而是比以前更好”。这是真实的,因为抑郁,你开始关注自己,在抑郁的治疗过程中,你纠正了从前的错误认识,改变了从前错误的观点态度,抑郁的治疗过程实际上是你人格上的完善过程,经历过一次抑郁之后,你会发现你更坚强和从容了。

  借那句老话:不经历风雨,如何见彩虹?如果你患上了抑郁,不要当作你人生道路上的不幸,应该感谢老天给你考验和磨练的机会,经历过抑郁之后,你会更懂得如何寻找快乐和感受幸福。就象你小时候学习走路之前摔的那些跟头,对于你的整个人生来说,是值得的。

  如果你的家人患上了抑郁症,做为家属来说,不要一味的埋怨和指责,患上抑郁症不是他(她)的错,他(她)现在更需要的是鼓励和关心。你所能做的是陪同他(她)上医院一起诊断,听取医生的建议,督促他(她)按时服药,鼓励他(她)多外出运动,多和他交流谈心,了解使他(她)患上抑郁症的病因,有针对性的帮助。

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