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睡不好觉是不是抑郁症?

2017-05-09 来源:莒南心灵家园  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:抑郁症的一些报警信号,例如对以往的爱好,甚至是嗜好,以及日常活动都失去兴趣,整天无精打采。生活变得懒散,不修边幅,随遇而安,不思进取。

  抑郁症又称忧郁症,可发病于各个年龄段,是以显著持久的心情低落为主要特征的一类心理疾病。有些患者常常伴有身体不适,如:注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓、乏力不振、食欲不佳、失眠多梦等症状。其主要特点以情绪低落,失眠为主,但睡不好觉并不意味着就是患了抑郁症,睡眠不稳定存在于多种精神类疾病当中,如焦虑症、强迫症、精神分裂症、癔症等等。

  一、应当警惕以下抑郁症的一些报警信号

  1、对以往的爱好,甚至是嗜好,以及日常活动都失去兴趣,整天无精打采。

  2、生活变得懒散,不修边幅,随遇而安,不思进取。

  3、长期失眠,尤其以早醒为特征,持续数周甚至数月。

  4、总是感到自卑,经常自责,对过去总是悔恨,对未来失去自信。

  5、善感多疑,总是怀疑自己有大病,虽然不断进行各种检查,但仍难释其疑。

  6、记忆力下降,常丢三落四。

  7、脾气变坏,急躁易怒,注意力难以集中。

  8、经常莫明其妙地感到心慌,惴惴不安。

  9、经常厌食、恶心、腹胀或腹泻,或出现胃痛等症状,但是检查时又无明显的器质性改变。

  10、经常感到疲劳,精力不足,做事力不从心。

  11、自感头痛、腰痛、身痛,而又查不出器质性的病因。

  12、社交活动明显减少,不愿与亲友来往,甚至闭门索居。

  13、对性生活失去兴趣。

  14、常常不由自主地感到空虚,自己觉得没有生存的价值和意义。

  二、抑郁症的治疗。

  目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI,代表药物氟西汀)、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI,代表药物文拉法辛)等,要根据患者的实际情况选用药物治疗,早期及时的治疗可有效的改善患者情绪。

  鉴于物理治疗技术的成熟应用,TMS(经颅磁治疗)也成为治疗抑郁的有效方式,同时心理治疗对患者接纳、共情、改善认知、疏导不良情绪有明显疗效。

  精神健康小常识

  经颅磁刺激治疗技术,是一种安全、无痛、无创的绿色治疗方法,该仪器通过时变磁场无创伤、无疼痛地穿过皮肤和颅骨,通过不同频率直接作用于大脑局部神经元,从而影响神经活动和脑内代谢,达到诊断和治疗的目的。磁信号可以在实际应用中并不局限于头脑的刺激,外周神经肌肉同样可以刺激到,因此现在都叫它为“磁刺激”。

  经颅磁刺激技术可以治疗精神分裂症、失眠症、焦虑症、抑郁症、强迫症、躁狂症、神经性头痛、创伤后应激障碍(PTSD)等精神疾病,其中对抑郁症的有效性和安全性,在2008年就得到了美国FDA的认可,治疗有效率高达100%。

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