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人脑可自创“乐曲”对抗失眠

2015-05-13 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:加拿大多伦多大学睡眠诊所的研究者们发现,人脑可以自行创造出特有的乐曲,帮助人们摆脱失眠症的困扰。

   世界上有近40%的人遭受着不同程度的失眠症困扰,大多数症状和压力、焦虑有关。专家挑选了10名患失眠症至少两年的患者,给其戴上可以测定脑波的轻便仪器。将大脑输的出曲线输入电脑,形成一种和脑波的频率和波形一致的音频轨迹,这就是脑音乐

 
  专家说,这种音乐听起来支离破碎,有时候仅仅是一些和谐的节拍,有时候完全没有调。每个人创造出的脑音乐是各不相同的。
 
 
  参加试验的人都录制下自己的脑音乐带回家。只在临睡前感到有睡眠障碍时才听,然后再到诊所进一步测试。随后的统计表明,脑音乐有很强的催眠作用,而且听自己的脑音乐入睡要比听其他人的更容易。脑音乐比其他的脑波频率低,它可以引导人进入一种轻松的深度睡眠。
 
  利用该原理,研究者目前正在试验创造出一种可以帮助儿童避免尿床的音乐,甚至精神疾病也可以借助类似的技术。凯乌莫夫表示,他们的目标是把这项技术从实验室推广到诊所。不久的将来,患有严重睡眠紊乱的人们将有望进入专门的睡眠诊所,只需花上一个多小时的时间,制成一张含有自己的脑音乐的CD盘,然后就可以在音乐的帮助下尽快入睡了,而且这种治疗方式没有任何的副作用,和安眠药相比,其优越性要大得多。
 
  (实习编辑:黄嘉振)
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