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考后焦虑欲轻生怎么办

2015-05-09 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:高考结束了,考生那原本应该放松的神经却为何越绷越紧?在高考过后、出成绩之前的真空期 ,不少考生出现心理焦虑、烦躁、过度紧张等考后焦虑症状。专家指出,这需要家长及时注意孩子的变化,帮助孩子度过这段危险期。

   【实际案例和专家建议】

 
  一、高考失利想轻生
 
  16日,一名高三女孩因高考没有考好,觉得对不起父母,竟跑上高速公路想轻生,幸好被正在巡逻的高速公路民警发现,民警将这名女孩带离高速公路并帮她找到父母。在济青高速公路青岛方向190公里处,一名穿蓝色T恤、黑色运动裤的女孩正在高速公路超车道上行走。路上的车辆看到路中央的这名女孩后,纷纷紧急刹车避让,女孩却丝毫不在乎,仍然在超车道内逆向步行。
 
  正在巡逻的民警发现了这名女孩,立即上前将车停在女孩面前,并打开警笛警示后面车辆,同时一位民警马上下车将女孩拦住,并劝说她到路边的安全地带。在民警的耐心劝说下,女孩说出了走上高速路的实情。
 
  原来18岁的小刘是一名高三毕业生,高考时发挥得不理想,觉得离自己的大学梦越来越远,因此情绪非常低落。16日,小刘的父母想带她去青岛海边放松一下,当小刘的父亲将车开往高速公路潍坊服务区休息时,小刘突然感觉自己对不起父母,一时想到了轻生。
 
  于是,小刘趁父母上厕所时,独自一人跑上高速公路,迎着来车的方向行走。其间,面对迎面而来的汽车,小刘几次都想冲上去,但一想到自己的父母,她又有些舍不得。小刘说,听不少同学说考得不错,她觉得没有脸面面对同学和父母,想逃避一切认识她的人,一个人静一静。可是父母出于好心,总想陪着她安慰她,这让她更觉得自己对不起父母,一念之差就想到了轻生,最终还是因为舍不得父母才没有酿成大错。
 
  民警将小刘安全送回高速公路潍坊服务区。小刘的父母表示,虽然平时很关心小刘,但对小刘的一些心理变化并不太在意,他们表示以后一定会照顾好小刘。
 
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  二、考后焦虑很普遍
 
  许多家长反映,考试成绩出来后,由于觉得考得不理想,孩子一下子变得非常沉默,整天什么都不做就把自己关在屋子里,亲戚朋友来家里作客也不愿意出来见,甚至连老师和同学打来电话也不愿意接。
 
  心理专家指出,其实大多数考生都知道着急也没用,但就是不知道该怎么去克服心理上的这种感觉。很多考生觉得自己没考好,就把高考题拿出来再做,晚上睡不着就想:这道题做错了、那道题做错了,既想快点知道自己的成绩,又怕自己没考好。考生这种高考过后心理焦虑、烦躁、过度紧张的状况,被心理专家称为考后焦虑综合征。
 
  心理专家:莫动辄提高考
 
  高考过后成绩好坏,对考生来说有一段相当漫长的等待。在这段时间内,考生最容易出现诸如考后焦虑、考后抑郁等心理问题。心理专家建议,对情绪反应异常的孩子和家长,周围人群切忌在他们面前流露出失望或抱怨情绪,也不要把邻居或朋友家孩子的分数拿来比较,同时还要鼓励孩子多开口,尽量聊一些轻松愉快的话题,做好心理调适和引导,保持平衡的心态,如果心理问题较严重,应及时进行专业心理治疗。
 
  (实习编辑:黄嘉振)
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