甲减患者的饮食护理方法?孕期甲减危害多多?

　　对于甲减这种疾病来说，相信患过甲减的病人都深有体会，甲减严重危害我们的身体健康，所以对于甲减这种疾病除了积极的治疗外，甲减的饮食护理对病情的康复也是很重要的，那甲减患者的饮食护理方法都有哪些呢？

　　甲减患者的饮食护理方法都有哪些

　　甲减的饮食护理方法介绍：

　　1.补充适量碘：国内一般采用每2~10千克盐加l克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大，使发病率明显下降，适用于地方性甲状腺肿流行区。此外，对生育妇女更要注意碘盐的补充，防止因母体缺碘而导致于代患克汀病，这是甲减的饮食护理方法。

　　2.供给足量蛋白质：每人每天蛋臼质量至少超过20克，量不能太多，这是甲减患者饮食禁忌，这样才能维持人体蛋白质平衡。氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减对小肠黏膜更新速度减慢。消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋自下降，故应补充必需氨基酸供给足量蛋白质，改善病请。

　　3.限制脂肪和富含胆固醇的饮食：甲减患者往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。

　　4.纠正贫血，供给丰富维生素：有贫血者应补充富台铁质的饮食，补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

　　5.宜选食物：因为甲减患者饮食禁忌，所以因缺碘引起的甲减，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意碘盐不宜放入沸中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果，以上都是甲减的饮食护理。

　　女性朋友更容易受到甲减的危害。据了解，女性朋友中得甲减的人是男性的8倍。北京广济医院甲状腺专家李继华提醒怀孕期间是甲减的多发期。不仅如此，准妈妈甲减下降还可能会增加流产、早产、死胎风险，影响到宝宝的正常生长以及神经发育。因此，专家提示孕妇得了甲减不要大意，一定要谨防甲减找上门来。

　　孕期甲减危害危害宝宝身心健康

　　据统计，我国先天性甲状腺功能低下症发生率约为1/3000，女婴多于男婴(2：1)，大多数患儿出生时无明显异常，少数患儿在新生儿期可表现为生理性黄疸期延长，便秘、腹胀、哭声小、喂养困难。

　　约70%患儿常在出生6个月后才出现明显的症状，如头大、眼距宽、鼻梁宽平，舌大而宽厚(巨舌)且常伸出口外，颈短、皮肤苍黄而干燥，毛发稀少，面部黏液性水肿，安静少哭，哭声小且声音嘶哑，腹胀、时常便秘。因食欲较差吃得少，孩子生长发育落后，表现为身材矮小，躯干长而四肢短小。

　　不论何种原因造成的先天性甲状腺功能低下症，都需要甲状腺素终生治疗，以维持正常生理功能。治疗开始时间越早越好，如果在生后1至4个月内便开始治疗，则预后相当好，80%以上的患儿智力发育可达到正常水平，但可能在智力和协调活动方面会有些轻微异常。

　　目前，我院把甲状腺功能低下症列入法定新生儿筛查内容之一，这将有助于本病的早期发现，以给予补充性治疗。

　　碘盐，要掌握好火候！

　　据介绍，碘一旦过量，会增加自身免疫性甲状腺疾病的发生率，可使隐性的甲状腺自身免疫性疾病转变为显性疾病。此外，长期碘过量可使甲减或亚甲减患病的危险性提高，可促进亚临床甲减发展为临床甲减。因此，大家一定要慎重使用碘盐。

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