甲减患者的饮食护理重点?甲亢饮食禁忌?

　　关于甲减

　　甲状腺功能减退（简称甲减），是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所导致的机体代谢降低的一种疾病，与甲状腺功能亢进（甲亢）正好相反。

　　症状表现：甲减由于甲状腺激素分泌减少，会产生一系列代谢减低和神经系统兴奋性下降的表现，如怕冷，无汗，心率减慢，嗜睡，记忆力差，体重增加，便秘等。化验甲功T3，T4降低，TSH增高；部分甲功轻度降低者，可能症状不典型。

　　易发人群：本人或家族中有甲状腺肿和甲状腺疾病者；以往有甲状腺手术切除或碘131治疗史者；怀孕后发生不明原因的乏力、困倦、畏寒、便秘、食欲低下，浮肿等不适的妇女。

　　甲减养生营养治疗原则

　　（1）补充适量碘，尤其是对生育期妇女更应注意补充碘盐，防治因母体缺碘而致后代患克汀病。

　　（2）忌用致甲状腺肿食品，以免致甲状腺肿大；

　　（3）供给足够蛋白质，每人每天供给优质蛋白质的量至少应超过20g，才能维持正常体内蛋白质平衡。一旦出现清蛋白降低，应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情；

　　（4）限制脂肪和富含胆固醇膳食，甲减患者常有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪供给量。每天脂肪应占总能量20%左右，并限制高胆固醇食品的摄入。

　　（5）纠正贫血，对有贫血的患者应补充富含铁质的膳食，并供给丰富的维生素。主要补充维生素B12，必要时还应供给叶酸及铁制剂等。

　　甲减的健康饮食宜忌

　　（1）宜

　　1）典型甲减需要适当选用海带、紫菜等含碘丰富的食物；

　　（注意：碘131、手术后的甲减等，要少食用含碘多的食物，具体面诊医生了解清楚）

　　2）用碘盐、碘酱油和面包加碘；

　　3）炒菜时应注意，碘盐不宜放入沸油中，以免碘挥发而使得碘的丢失增多；

　　4）蛋白质补充可选用蛋类、乳类、肉类、鱼类等；

　　5）瘦肉、动物血、木耳、黑芝麻、绿叶菜等适当多食，可纠正贫血。

　　（2）忌

　　1）忌用生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、核桃等食品；

　　2）忌富含胆固醇的食品，如蛋黄、奶油、动物脑髓和内脏等；

　　3）限用高脂肪类食品，如食用油、坚果、芝麻酱、火腿、五花肉、奶酪等；

　　4）禁用高糖类食物，如糖果、糕点、蜜饯、水果罐头、巧克力等。

　　甲亢病人在服药期间及饮食上应注意：

　　1禁忌辛辣食物

　　比如：辣子、生葱、生蒜

　　2禁忌海味

　　比如：海带、海虾、带鱼

　　3禁忌浓茶、咖啡、烟酒

　　4保持心情平静、防劳累

　　甲亢是由于甲状腺分泌的甲状腺激素过多而引起的一种疾病。本病多见于女性。甲状腺激素过多可以引起一系列的临床表现，如怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、心慌、情绪紧张及脾气急躁等症状。大多数甲亢患者出现甲状腺肿大，肿大的程度有轻有重，极少数甲亢患者甲状腺不肿大。不少甲亢患者还有眼球突出，眼球突出的程度有轻有重。甲状腺功能检查可以发现甲状腺吸131碘率增加，血中甲状腺激素（T3、T4）水平明显增高。最常见的甲亢类型是毒性弥漫性甲状腺肿，大约占全部甲亢患者的80%左右。其病因主要与免疫功能紊乱和先天性遗传有关。

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