甲状腺中医保健养生?甲状腺激素高有哪些表现症状？

　　甲状腺病的中医养生保健包括精神养生、经络养生、饮食养生、体质养生、起居养生等多方面。

　　1.精神养生。众所周知，不良情绪是人类健康的大敌。生活温饱后，人体生病的原因主要来自精神情绪，既中医所说的“气生百病”。甲亢被认为是一种与情绪密切相关的“心身疾病”，甲状腺病患者往往在生气、紧张时感觉到脖子更加粗大憋闷，眼睛胀痛等等。需要长期服药、担心不能治愈，是甲状腺病人的心病。所以，要战胜甲状腺病、预防甲状腺病，首先需要做到的就是避免不良情绪刺激，保持一个良好的心态。对待疾病这位不速之客，我们不能生硬推挡，要找到它的弱点最后友好地分手。这里给甲状腺病患者介绍二个简单的精神养生练习方法。一是早上一睁眼，心里马上就默想“今天真是好心情”，让自己怀着愉悦的心情开始每一天；二是临睡前做十分针的调吸放松：端坐排除杂念，先尽可能的深深吸一口气，然后很缓慢的把气一点点地呼出，使繁杂的心态平静下来，机体得到放松休息。

　　2.经络养生。通过自我指压按摩方法，达到疏肝、健脾、补肾的目的。经络是连接五脏六腑的网络桥梁，穴位是人体气血聚积的交点。甲状腺病可以对相应脏腑经络的穴位进行保健按摩。如肝火旺可选择足背的太冲穴，心慌可按摩手部的内关穴，甲亢选择补阴的重要穴位三阴交，甲减可按摩和艾灸强壮穴足三里、昆仑、照海、关元穴等。

　　3.饮食养生。中医理论认为，药物和食物有寒、热、温、凉四性和淡、酸、苦、甘、辛五味，针对不同病性和体质选用对应的性味和功效的食物。

　　甲亢患者不能吃的食物有：含碘食物。碘是制造甲状腺激素的原料，因此不要吃海带和紫菜。辛辣、烟酒等刺激性等食品。它们可导致甲亢患者机体代谢更加旺盛，心跳加快出汗更多，神经精神更加兴奋。

　　甲亢患者适合吃的食物有：甲鱼、乌龟能补肾滋阴散结。阿胶、龙眼肉等补血食物。平时还可以用沙参、玉竹、麦冬等滋阴之品煲汤，用菊花、玫瑰花、莲子心清热之品泡茶饮。梨子“生者可清六腑之火，熟者可滋五脏之阴”。柑橘富含维生素C和钾，对甲亢患者预防低钾引起的周期性麻痹有利。

　　甲减患者病人胃肠蠕动慢，容易水肿和血脂高，因此不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如当归、黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。苡米、赤小豆有健脾利水消肿的作用，对甲减患者很有好处。此外，甲减患者易出现便秘，属于肠蠕动慢气虚推动无力所致，服用清热泻下药虽然能解一时之急，但会导致许多后患，因此不宜使用。

　　甲状腺肿大和结节患者要少吃十字科蔬菜如包菜、花菜、萝卜、芥菜等，因为它们含有一种刺激能甲状腺肿的物质硫氰酸，多吃可引起甲状腺肿大加重。要多吃富含硒的食物，如大豆、西红柿、芦笋、芝麻、蘑菇等。

　　4.体质养生。根据甲状腺病患者个人的体质状况，平时可适当地配合一些相对平和的调体中成药。如阴虚体质用六味地黄丸，阳虚体质用金匮肾气丸，气郁体质用逍遥丸等。

　　5.起居养生。甲状腺病与不良生活习惯和行为方法有关，如高强度的工作，劳累紧张、熬夜等等。因此，甲状腺病的康复需要减压减负，形成规律的生活习惯。睡“子午觉”也是一个简便易性的养生方法，即晚上十一点前睡觉，中午稍事休息对身体有利。甲亢一般夏天较重和易复发，甲减则冬天较重，患者还要顺四时避寒暑。

　　甲状腺激素高的原因

　　为什么甲状腺激素高呢？其实主要原因就是甲亢，不过除了甲亢之外，也有可能是因为弥漫性毒性甲状腺肿或者是结节状甲状腺肿所引起的，而高功能腺瘤也是会导致甲状腺激素高的。

　　不同的发病诱因治疗的方案也不一样。治疗讲究对症治疗，科学的检查出具体的发病诱因，制定最适合患者的治疗方案，才能达到一个好的治疗效果。没有科学的检查出具体的发病诱因，盲目的用药，极大程度上只会导致病症加速发展。

　　甲状腺激素高有什么症状

　　(1)肌肉骨骼

　　70%的甲亢患者会出现不同程度的肌肉萎缩，如果发展到慢性肌病的话，表现为近端肌群无力以及萎缩，男性病人同时伴随周期性麻痹。

　　(2)生殖系统

　　女性患者常常出现月经减少直至闭经，男性会出现生殖器萎缩的状况，还有极少部分男性患者出现乳房发育的逆反现象。

　　(3)高代谢症群

　　患者会出现疲乏无力以及易饿、消瘦以及怕热多汗等症状，还有可能会伴有低热。而如果出现高热的话，只是有可能是典型的高代谢症状。

　　(4)眼部症状

　　上视不皱褶，下视睑迟落的现象，这些在很大程度上是甲亢的表现。

　　(5)消化系统

　　吃得多反而消瘦明显，如果是老年人的话可出现食欲减退，厌食并伴有腹泻，给老年人的身体带来很大的损害。

　　甲状腺激素高的危害

　　1、功能衰竭，危及生命

　　促甲状腺激素偏高会导致患者出现心率缓慢、心音低弱、心脏呈普遍性扩大，常伴有心包积液，也有心肌纤维肿胀等现象。若无适当的救护，患者将会发生昏迷、心律不整或心衰竭而死亡。

　　2、影响生育，胎儿出生缺陷

　　促甲状腺激素偏高的话，则是会导致男性患者出现生殖器萎缩或者是睾丸萎缩症状，而女性患者则会出现月经不调或者是月经减少甚至是闭经的症状而造成不孕。

　　孕妇患者容易造成早产、流产、胎儿发育不良或死胎，出生胎儿易患脑瘫。

　　3、损害神经，精神分裂

　　会导致患者记忆力减退、智力低下、昏睡、精神抑郁，多有精神质表现，严重者可发展成猜疑性精神分裂症、后期多痴呆。

　　4、病情加重，引发癌变

　　患者发生癌变的几率是10%—30%，若患了甲减不及时的治疗，病情加重就可能会引发癌变。病情严重的可引起甲状腺危象，肝脏受损，有些患者会发展成甲状腺癌或甲状腺瘤。

　　甲状腺激素的生理作用

　　(1)氧化，生热及温控作用

　　甲状腺激素增加细胞的氧化速率，产生热量。

　　(2)物质代谢的作用

　　促进糖，脂肪和蛋白质的代谢。

　　(3)促进生长发育

　　甲状腺激素促进细胞增多，体积增大，于是机体生长，软骨骨化和牙齿发育，大脑成熟。

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