饮食护理要科学合理?甲减形成的原因?

　　得了病看医生，这是我们都很重视的一件事，但是，治病绝不仅仅是以看完医生为结束，当我们回到正常生活里，有许多需要我们注意的事情，比如饮食问题，如果忽略了这些细节问题，将会不利于疾病的康复，甚至会诱发或加重疾病。对于甲减患者来说，饮食问题相当重要。

　　紧紧抓牢饮食细节不松手

　　所谓“药疗不如食疗”，“病从口入”，这充分说明饮食问题是个大问题，必须引起我们的高度重视：

　　1、控制对脂肪和胆固醇的摄入：由于甲减患者多有高脂血症，表现在原发性甲减患者的身上则更明显，因而，甲减患者应严重控制对脂肪的食入，保证脂肪供给占总热量的五分之一即可，还要限制对胆固醇含量高的食物的食用。

　　2、蔬菜中韭菜、山药可以温阳健脾，瓜果类中胡桃肉可以补肾温阳，甲减患者宜多食用。但寒凉生冷之品如冷饮、苦瓜、西瓜、菊花茶等则少吃为好。

　　3、补充碘盐：国内通常采用每2～10千克盐加1克碘化钾，以防治甲状腺肿大，使甲减发病率明显减低。这种碘盐极适用于地方性甲状腺肿流行区。生育期妇女更应注意补充碘盐，以防后代因母体缺碘而患克汀病。但有的甲减患者是因摄入碘过多造成的，不应一慨而论，一定要辨证施治。补充碘盐，除了从碘盐中摄取，还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。

　　4、宜选食物因缺碘引起的甲减，甲减应吃的蔬菜需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。

　　5、维生素补充：给人体补充足够的维生素，可有效改善患者的贫血症状，主要包括对铁质含量丰富的食物的食入，以及维生素B12的补充，可通过食入动物肝脏补充，对甲减患者的身体非常有益处。

　　6、病人应动、静结合，作适当的锻炼。养成每天大便的习惯。注意保暖，避免受凉。饮食应加强营养，但忌吃生冷之品。

　　7、忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等；忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

　　甲状腺机能减退又叫粘液性水肿、甲减，此病的患者甲状腺功能低落，只产生少量的甲状腺素，使身体内的代谢运作过程缓慢。此症乃由于甲状腺荷尔蒙的制造不足所造成的。其症状包括疲劳、失去食欲、体重过重、面部表情呆滞、反应迟钝、便秘、胸闷、气短。女性闭经、不育，皮肤：干燥、粗糙、变厚、呈橘黄色(尤其在手掌处)，感染复发、忧郁、说话慢、眼睛下垂、肿大、头发干稀，特别是眉毛外侧脱落，心音低、心律失常、心力衰竭或心包积液。

　　甲减的病因可分为：

　　1、自身免疫性甲减，包括慢性淋巴甲状腺炎或特发性甲减；

　　2、医源性甲减（药物放射性碘手术）；

　　3、地方性碘缺乏或过多引起的甲减；

　　4、酶合成性甲减；

　　5、先天性甲状腺缺如或甲状腺发育不良。

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