2017-10-13
颜值不够身材来凑，管用么？
当你胖的时候，身上的肉层层迭起，脸自然也难逃一劫。这时候你就能深刻感受到什么叫五官内陷，都被肉挤得看不清了！这不叫颜值低，这压根就没颜值啊，谁会在乎一团肉球般的脸！？
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
少女时代允儿昨日下午出席了上午活动。当然了，最值得大家热议的就是允儿过于纤瘦的身材。平日里就很注重管理身材的允儿如今是越发的瘦弱。网友们直呼，允儿已经皮包骨了，有点恐怖啊。很多人都在为减肥而烦恼，但你是否知道，过瘦的体质对人体造成的危害也是很大的呢？
生完宝宝之后，很多妈妈为了恢复身材感觉要迫不及待地开始做运动了。一般地，产后比较常见的就是乳房下垂，腹部有赘肉等需要减肥塑身的地方。
当你胖的时候，身上的肉层层迭起，脸自然也难逃一劫。这时候你就能深刻感受到什么叫五官内陷，都被肉挤得看不清了！这不叫颜值低，这压根就没颜值啊，谁会在乎一团肉球般的脸！？
胖了太丑了，自己嫌弃自己，男朋友也嫌弃，好身材太重要了，瘦下来才能是女神呢！坚持每天锻炼，坚持不大吃大喝，也需要很强大的自制力！
后面去健身房懂得了多吃肉蛋，少吃米面油和碳水化合物多的东西。还有食品包装袋后面会标注脂肪含量，尽量别吃脂肪含量超过15％的零食！
基本上也就是这样，由于我是经常出去，从开始到现在，体重减了差不多26、7斤吧。最开心的是减掉的都是脂肪，可能你不知道那是多大，家里都吃油吧，一桶油5L我掉的脂肪差不多是两个半油桶那么多。
善良没用，你得漂亮。我真的很赞同这一句话。只有真正经历过什么叫做痛，才能明白这种成功带来的喜悦。源源不断的信心，这是减肥成功后我所得到的。
现在经过3个多月的时间，瘦了32斤，也就是从138到106斤，本人155CM，所以现在整体不算什么胖，但腿粗，所以第一个阶段减肥成功，现在进入减肥第二个阶段，106斤到84斤。因为我来到了福建读大学了嘛，所以这次回到家，我要亮瞎他们的眼睛，让他们看看我也可以逆袭成功。这两天嘴馋，就想吃，但还是要有节制，明天我依然奔跑在操场上！朋友们加油啊
我可能比较没毅力，21天减肥法尝试过两三次，都没能坚持到底，基本都是第7、8天的时候就放弃了。虽然当时也瘦了快10斤，但每次都会因为恢复饮食的时候吃太多而反弹，还更重了！建议不是特别有毅力的童鞋，绝对不要尝试这个！你根本坚持不下来，不仅没瘦，就是白受罪。
比如我最开始减肥很快，然后到了126斤就维持了很久，没有变动。到了瓶颈期确实很难熬，锻炼也没用，吃得少也没用。怀疑自己是不是就只能减下去那么多了！
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