2017-11-20
肥胖基因——自己掌控
肥胖基因是指，它们所编码蛋白质是一种食欲与能量平衡调节途径的组成部分，而这种途径的失衡直接或者间接导致体脂肪的积累和体重增加。科学家指出，肥胖有遗传基因。荒谬的基因决定论令不少肥胖者感到沮丧，他们以为这是自己命中注定的，但事实并不是这样
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
少女时代允儿昨日下午出席了上午活动。当然了，最值得大家热议的就是允儿过于纤瘦的身材。平日里就很注重管理身材的允儿如今是越发的瘦弱。网友们直呼，允儿已经皮包骨了，有点恐怖啊。很多人都在为减肥而烦恼，但你是否知道，过瘦的体质对人体造成的危害也是很大的呢？
生完宝宝之后，很多妈妈为了恢复身材感觉要迫不及待地开始做运动了。一般地，产后比较常见的就是乳房下垂，腹部有赘肉等需要减肥塑身的地方。
肥胖基因是指，它们所编码蛋白质是一种食欲与能量平衡调节途径的组成部分，而这种途径的失衡直接或者间接导致体脂肪的积累和体重增加。科学家指出，肥胖有遗传基因。荒谬的基因决定论令不少肥胖者感到沮丧，他们以为这是自己命中注定的，但事实并不是这样
救世主不是没有，关键看你有没有发现！被称为减重金标准方法——减重手术诞生了！暨南大学附属第一医院国际减重中心王存川教授的精准胃旁路术和精准袖状胃切除术，一个微创手术，让您能在短时间内快速健康的减肥，免除肥胖与各种肥胖合并症的困扰，再也不用担心在夏天到来之前还甩不掉哪些厌恶的赘肉。
王存川教授及潘集阳教授一致认为，肥胖与打鼾是一对“难兄难弟”，由于肥胖者咽部周围软组织增生肥大，入睡后易阻塞气道而导致打鼾和呼吸暂停；另一方面，肥胖者内脏脂肪的过多积聚，上顶横膈，可影响横膈运动，妨碍上气道和肺脏的伸展。因此，减肥可以让打鼾得到有效的缓解。
不可否认的，所有肥胖，都是从嘴里进去的。所以一切都可从管住嘴出发。但管住嘴的办法不是让你节食，而是让你认识健康食物和垃圾食品，多吃健康食物，少吃垃圾食品，减热量而不减量，让自己饮食营养均衡，使身体健康，确保身体基础代谢运转。
她紧紧抓着苏哲宇的手，“来，你要的只是这一双眼睛，好，我把它还给你，苏哲宇，我要你亲手把它拿下来，来，你动手吧，你动手吧，我把它还给你，从此以后，我就再也不欠你了……”
很多人也知道减肥就是要多运动，其实不管什么运动，坚持做！不要今天跑步明天游泳后天什么的，反正我就是跑步，你就失去跑步别有借口，想瘦就要坚持下去，肯定会看到效果。贵在坚持！
舒淇的饮食习惯绝对是需要恒心的，不吃宵夜，也不吃早餐。她说吃宵夜是最容易发胖的。但她只是坚持不吃早餐及宵夜，其他，如正餐及晚餐她都吃得很正常很随便，没有戒口，直至近年朋友告戒吃红肉，容易燥热，才戒吃牛肉;但其他肉类、鱼、海鲜虾蟹样样喜欢。
我的运动量比较大，因为有运动基础吧，开始是跳绳，从每天1000个跳到每天5000个，过年回家吃的比较好，害怕反弹，还跳一套郑多燕，过完年回来就是天天打篮球，基本上每天都打3个小时左右。到现在我还在运动，一般是慢跑4公里左右，一星期跑个4.5次。
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