2017-02-22
5个超实用快速瘦脸妙招 多人已成功瘦脸 ！
通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的，滚动的力量能促进面部血液循环、淋巴循环，对于面部许多平时很难运动到的部位都有很好的放松作用。
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
小S曾说:看一个女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人，更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致，视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招，让你迅速告别蝴蝶臂！
瘦小腿最有效的方法!
通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的，滚动的力量能促进面部血液循环、淋巴循环，对于面部许多平时很难运动到的部位都有很好的放松作用。
跟下蹲动作相同，好像要坐在后方的椅子上那样，臀部在斜后方往下压。这时，上半身的腰背要挺直，从股关节开始，把身体弯曲成两部分。接着恢复到动作1的姿势，然后再慢慢地将1～3的动作重复做10遍。
木瓜是很好的减肥食品。木瓜也被称为乳瓜，含有丰富的胡萝卜素、纤维和大量的消化酶和维生素，具有分解脂肪的效果。除了帮助乳房的发育，木瓜对减肥和美容也有很好的效果。
天使的脸蛋魔鬼的身材是最让人羡慕的，并不只是因为她们四肢纤瘦，还因为她们拥有一张完美的小V脸。下面为大家介绍瘦脸瑜珈法，帮你轻松达到瘦脸的目的。同时，还能帮你抚平脸上的皱纹，让你不止美丽一点点。
脂肪型的大脸，首先要注意的事平时生活饮食上要控制高热量的食物摄入，平时多吃蔬菜和水果，如芹菜类有助于消脂的蔬菜，其次还要合理地运动。
腿部的水肿和肥胖与饮食是息息相关的，研究证明，影响腿部线条的主要是酸碱平衡与钾钠盐平衡。也就是说如果你很喜欢口味比较重的食物话，这两个平衡系统很容易就被破坏。这样容易导致腿部水肿，腿部线条必然受到很大的影响。
从嘴角的皮肤开始，慢慢按摩到眼部周围，力度一定要轻，由内而外滑动，这个动作对于防止皮肤下垂效果真的不错啦，但是贵在坚持，女人过了25代谢就会慢慢下降，脸部皮肤由于地心引力慢慢下垂。提早护肤真的很重要。
洗澡时，防松全身的肌肉和神经，一手按额部，脖子后仰，另一手蘸上浴液或抹上香皂，在颈和下巴部位由下向上做环形揉摩。常做这样按摩对于消除下巴肌肉的松弛和皱纹效果极佳。
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