韩国女演员朴信惠童星出身,是演技与美貌兼具的新生代代表女星,小时候脸颊肉嘟嘟的她总给人可爱的印象,为了避免婴儿肥导致戏路发展受限,她一直以来努力维持身材,从《Doctors》开始整个人小了一号,一直到现在一年多过去了,身形依旧维持得不错。
朴信惠出道多年以来,脸上的婴儿肥俨然是她的招牌标志,虽然随着年纪的增长,轮廓更加立体了,但天生澎皮的脸颊,以及肉肉的身材,让她在拍摄《继承者》的时候,被网友调侃比李敏镐的腿还粗,不过在《Doctors》时完全变身为骨感美人,包子脸变成瓜子脸,连锁骨都很明显。
原本很多网友担心在电视剧结束后,朴信惠可能会像吹气球一样复胖,但事实证明并没有,近期曝光的广告代言照、杂志照或是生活照中,不仅没有变胖,反而展现了健康的自信美貌,S型玲珑有致的身材不会太过纤瘦,举手投足间越来越有成熟小女人的韵味了。
事实上,朴信惠曾透露在拍摄工作前一个月,会遵照一份减肥食谱,让自己尽快进入角色需要的状态,曾经一个月瘦了10公斤;她不藏私分享三餐主要以素食为主,早餐基本上是小黄瓜搭配低脂牛奶,午餐是200克的米饭配上一些白菜,晚餐则是白菜加小黄瓜,吃腻的话就用番茄、高丽菜代替,主食部分米饭与地瓜、南瓜互相轮流,晚上6点后不进食。
除了饮食控制之外,在运动方面也得下苦心,朴信惠先前曾说每星期都会固定上舞蹈课,Instagram上也曾PO过登山的照片,饮食、运动双管齐下,这样才能瘦得比较健康,不过这份菜单毕竟是应急用了,长期这么吃可能会营养不均衡,粉丝要特别留意!
用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥18主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥38清热凉血 养血活血 祛风止痒。用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症属血热或兼血瘀证.症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥58地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥114活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥15用于慢性胃炎(包括浅表性胃炎、萎缩性胃炎、十二指肠溃疡)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。对儿童偏食、厌食症,婴儿吐奶和消化不良性腹泻有良好效果。
健客价: ¥84用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥48用于慢性胃炎所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。也可用于婴儿吐奶和消化不良性腹泻。
健客价: ¥84用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥110用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥53分清化浊,温肾利湿。用于肾不化气,清浊不分所致的白浊、小便频数。
健客价: ¥27.9良性前列腺增生初期,如尿频、尿急、排尿困难等。
健客价: ¥130