您的位置:健客网 > 减肥频道 > 健康减肥 > 健身常识 > 超燃战斗绳训练循环,练完爽到爆!

超燃战斗绳训练循环,练完爽到爆!

2017-10-18 来源:肌肉男训练营  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:今天是肌肉男训练营(微信号:bodybuildingman)推送的第005次健身打卡训练计划,今天给大家带来的是一套战斗绳训练

  今天是肌肉男训练营(微信号:bodybuildingman)推送的第005次健身打卡训练计划,今天给大家带来的是一套战斗绳训练

  7个动作,每个动作全力做30秒,休息30秒

  连续做完算一轮

  休息1分钟

  再做一轮

  注意热身、超强燃脂!

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房