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榨干你身体多余脂肪,脱油就像脱衣服!【打卡003】

2017-10-14 来源:肌肉男训练营  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:今天是肌肉男训练营(微信号:bodybuildingman)推送的第003次健身打卡训练计划,今天给大家带来的是一套家庭徒手减脂训练

  今天是肌肉男训练营(微信号:bodybuildingman)推送的第003次健身打卡训练计划,今天给大家带来的是一套家庭徒手减脂训练

  6个动作,每个动作做12次

  连续做完算一轮

  休息1分钟

  再做一轮

  以上即为今天练习的内容,打卡的朋友请文章底部为自己赞一个,或文章底部留言。

 

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