伟大的武术哲学家李小龙曾经说过:
“本能与操纵两者紧密的结合在一起是最重要的。如果你走向一个极端,你将会变得不符合自然规律;走向另外一个极端,你将会突然变成一个机械一样的人。
事实上,我传授的并非是空手道,因为我不再相信形式,我的意思是说我不相信存在类似于中国式的搏斗,或者日本式的搏斗,还有任何其他形式的搏斗。如果你心中没有招式,(比如我)做真实的自我,作为一个人,我所需要的就是如何彻底,完整地表达自我!
武术的终极目的是忠诚地表达自我,我是说摆出一些姿势是很简单的事,但是,要忠诚地表达自己而非自欺欺人,去实现对自我的表达,那样,我的朋友,是非常难以做到的。”
李小龙从武术中参悟的哲理不胜枚举,但他的座右铭是“表达自我”。
其实哲学是适用于任何领域的,就像李小龙的思想深深影响着众多领域那样,自重健身也是如此。如何真诚的表达自我应该是所有人应该所要做的~
接下来的视频中,由国外一个爱好者团队拍摄的视频就是探究“表达自我”的自重健身哲学观,从最初老派的徒手体操到如今盛行的街头健身,没有变的是练习者对自重健身的热爱~
最后愿所有训练者都能找到并完美的表达自我~
FARXIGA是一种钠-葡萄糖协同转运蛋白2(SGLT2)抑制剂适用在有2型糖尿病成人中作为辅助饮食和运动改善血糖控制。
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