徒手健身让我扔掉了“病秧子”的帽子

        距离PCC（中国）第三期结束已经有半个月的时间，我们收到了学员们热情回复的课程体验心得，经过这三天充实的训练，大家不仅获得了技能上的提高也结识了来自世界各地的朋友。今天这篇训练心得来自本期年龄最小的学员——胡金榜，刚刚高中毕业的他虽然年纪小，但是徒手健身的本事已经非常纯熟，来看看这位最年轻学员的PCC课程心得吧。

　　我在高中的时候意外的接触了徒手健身，自然也了解到了《囚徒健身》与pcc。遇到这两个新事物也真的是很幸运的，以前的我是那么的瘦弱，经常感冒发烧，被同学嘲笑为病秧子，自从练习了徒手健身后身体便变得越来越好了。这次高考毕业后很有幸的来到北京参加PCC课程，让我进一步感受到了徒手健身的魅力。

　　首先，在PCC的课程中我感受到了教练（Danny）与助教（大囚哥、罗毅哥还有AnnieVo)的专业与热情，他们耐心而不遗余力的给参加PCC课程的每一个学员解答问题，让我有着提醐灌顶的感觉。让我学会了如何根据情况制定好训练计划，不同训练法的取舍、如何正确的做动作……

　　其次，PCC课程让我学会了要谦虚，学会要有空杯的心态去接纳学习。来到PCC的有各种职业的老铁，健身教练、运动康复教练、高考毕业生、公务员、格斗高手……虽然职业不同，但是都是源自对徒手健身的热爱而来到pcc，他们虽然都在自己的专业很厉害，但是他们都谦虚的学习着PCC的理念，大家一起交流、学习，不断进步，没有固步自封，有的只是一起向上的心。

　　最后，也是足以让我开心一辈子的是在PCC这个极好的平台上认识了一大批热爱健身、热爱生活的老铁。大家虽然年龄不一样，但是对健身的热爱是一样的，我们一起相互交流自己的健身与生活心得，彼此间丰富了知识与经历，收获到的不仅仅是健身，更是那浓浓而纯洁的友谊。

　　PCC，一个徒手健身爱好者都神往的极好的学习与交流平台，在这里我学到的不仅是先进的健身知识，更是学到了一种思维，交到了一大群朋友。以PCC为我徒手之路的新起点，相信可以在未来的健身之路上走得更远。