四个多月从78kg到56kg， 改变的不仅仅是外形， 更多的是自己的生活！
摘要：也是机缘巧合公司楼上开了，一家健身房就想着可以尝试改变一下自己。这一练就是四个月
这个照片是去年五月份和家人在北京拍的，
从小自己就是属于那种胖胖的女孩。
很羡慕那些瘦瘦的女孩子，
也想有筷子腿和A4腰。
可是就只是想一想。
也是机缘巧合公司楼上开了，
一家健身房就想着可以尝试改变一下自己。
这一练就是四个月。
刚开始大多数时间都是有氧运动。
过程中很多时候真的很想大吃大喝，
后来都控制住自己了，
想想自己在跑步机上真的是累成狗。
还是控制一下自己。
四个多月，
从78kg到现在的56kg，
改变的不仅仅是外形，
更多的是自己的生活！
现在形成了很好的作息习惯，
很认真的对待每一天，
会好好吃饭，
每天都抽出时间运动。
还有就是瘦下来真的觉得
整个世界都是善意的！
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