《杨小花68斤甩肉记》！纸巾在哪里，内牛满面啦！

　　女神寄语：

　　“细水长流比闪光一瞬更让人舒服，顺其自然让身体最舒适的瘦下去！”

　　荔枝女神

　　Hi~【荔枝女神】访谈系列，为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身心得，以及展示分享自己减肥成果的专栏。

　　如何投稿？

　　发送消息：荔枝女神

　　了解详细的投稿方式

　　第19季第05期登场的女神是来自安徽在北京上学的“杨小花”同学，瘦身成果如下：

　　减肥经历

　　我小时候就胖胖的，六岁以后因为喝了很多饮料长的就更胖啦。减肥是从高一毕业开始的。高一的时候，我并没刻意减肥，只是晚饭注意，不暴饮暴食。每天走路上学，单程十分钟，一天四趟。

　　到了高考之前，家人也开始关心我的身体健康，所以就把体重从88.9kg降到了73kg。高考之后我开始正式减肥了，用过很多方法，但都不怎么健康，比如不吃饭，早餐稍微多一点，中午只吃十个个葡萄，喝一些奶粉，大量运动，但是身体很快就不行了，脸色很差。

　　直到上了大学，我在瘦瘦app的指导下，用科学的减肥方法，逐渐瘦身成功的。

　　我身高163cm。瘦身前88.9kg，瘦身后55kg。

　　减肥原因

　　到了高考之前，家人开始关心我的身体健康，不想叫家人担心，所以想要减肥。

　　减肥过程

　　大学开学我便开始接触瘦瘦，参考瘦瘦app里的瘦身运动量。我每天晚上暴走3个小时，有的时候下午会去爬山，我的微信记步最多的一天是45609步。在减肥的过程中不得不要提到一个人，那就是我的高中老师，他是一个五十多岁长得很凶的大伯，为了我健康成长，一直在监督我减肥。

　　大一的上半年我开始打排球，气色变得越来越好。一般一周打三次排球，一次两、三个小时。

　　减肥中遇到的困难

　　因为跑步和爬山的原因，被晒的很黑。跑坏了两双鞋，脚上经常被磨得起水泡。

　　减肥后生活的变化

　　在瘦身的过程中交了一个很有趣的男朋友，他每天都在鼓励我，爱情的力量是伟大的。他是一个神奇的男朋友，人家520送花送小熊，而我收到了一堆跳绳瑜伽垫，我的男朋友是不是很有趣！有时候也会很气人，那段时间他每天都捏我脸和腿上的肉。

　　觉得瘦瘦如何

　　我很喜欢瘦瘦的，我最喜欢记录体重。瘦瘦还可以控制饮食，知道自己每天都吃了什么。看到每天的变化，会增强自己的信心。

　　给瘦友们的鼓励：至每一个小胖姑娘，或许因为家人的疏忽，或许是身体某一个阶段的不适应，我们变成了小胖姑娘，我们中伴随着胖，永远穿不了喜欢的裙子，羡慕美丽的小姐姐们白色的的纱裙，我们总有埋在心里的自卑，无论在其它地方多么优秀，都无法弥补。只愿你们和我一样，用原始健康的方法减肥，规划食谱，不仅要瘦，还要皮肤好、体态好、不要熬夜，提高基础代谢率，少吃一些晚饭，把零食都收起来。记住自己要漂亮、要漂亮、要漂亮，重要的事情说三次！细水长流比闪光一瞬更让人舒服，顺其自然让身体最舒适的瘦下去。