两年时间，她狂甩56斤，从胖大婶逆袭成元气美少女

　　很多女孩子都梦想着梦中身材

　　说着要减肥要变美

　　可是生活很忙碌

　　忙着读书上班，忙着恋爱结婚

　　忙着家务和照顾小孩

　　然后你一边梦想着维秘身材

　　自己却走形变样

　　比如这个韩国妈妈Akino

　　身高164的她一度胖到150斤

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　　是不是感觉就像无数大婶的写照

　　不过那已经是两年前的她了

　　现在的她

　　看对比照！

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　　马甲线分明

　　腰身摇曳

　　这个灵动的元气少女

　　竟然是两个孩子的妈

　　而她曾经竟然那么胖！

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　　她既不是荧幕明星

　　更不是健身模特

　　只是一个平凡到不能再平凡的妈妈

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　　可她用自己减肥的实际行动

　　变成网红

　　无数人变成她的粉丝

　　为了减肥&健身

　　她即使忙碌也挤时间训练

　　她自己买了最基础的健身器材

　　壶铃、哑铃、瑜伽球、弹力绳、滚轴

　　去不了健身房就在家开始练

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　　每天吃什么严格做好计划

　　控制热量摄入

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　　每餐选择

　　更注重低脂又营养

　　Akino绝对是个计划狂人

　　看到这些严格的训练日程

　　很想膜拜

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　　可惜小编看不懂韩文

　　不够这种一笔一划认真写下的计划

　　值得每个减肥妞学习

　　接下来就要以顽强的意志

　　坚持下去

　　再看看她的训练动态

　　不管何时何地

　　在有限的条件里练出无限的体能

　　沙发不是用来葛优躺

　　而是用来弓步蹲

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　　看电视时不闲着

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　　玩手机经常一心两用

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　　跟闺蜜一起练

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　　和baby一起练

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　　门上也不放过

　　挂根弹力带练臀部

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　　泡沫轴滚动着

　　baby跑过来送吻

　　太有爱了

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　　时不时也会练练瑜伽

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　　孩子跟妈妈的互动

　　经常就是在捣鼓各种健身姿势

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　　和宝宝们做瑜伽

　　就这样坚持着坚持着

　　松垮的肥肉练成了马甲线

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　　而她从150斤减到94斤

　　完全变成另一个人

　　开始另一种更好的人生

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　　56斤肥肉

　　不只是大婶与少女的分界线

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　　也是平庸面相到女神气质的分界线

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　　粗壮的象腿瘦了好几圈

　　虎背熊腰的背影浓缩成凹凸有致

　　辣眼睛的游泳圈变成撩汉撩妹的马甲线

　　一路而来

　　变化历历分明

　　全是努力和汗水的付出

　　孩子一天天在长高

　　妈妈却在逆生长

　　你不说我不说没人相信她30+

　　简直是人生赢家

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　　管理是一种互通的能力

　　能把自己身材经营好的人

　　拿出相同的毅力去做其他事

　　照样会成功

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　　现在的Akino经营着一家运动服装店

　　有着相当可观的收入

　　还有充足的锻炼时间

　　陪孩子们一起玩一起长大

　　她还会变着花样给孩子做可爱餐

　　丈夫也在她的带领下

　　爱上了运动

　　她完全过上了自己想要的那种生活

　　也许有人说

　　因为她有钱有时间

　　可是真正想改变的人

　　条件再怎么限制

　　照样每天挪出一小时健身运动

　　再不济

　　一周三次运动

　　坚持下来也足以改变你整个生活

　　别再去等

　　等有钱了，等有空了，等心情好了....

　　一切等全是借口

　　时间是不会等你的

　　最好的改变就是现在

　　在有限的条件里把生活过成诗

　　是一种伟大的能力

　　你具备了吗？！