各甩40公斤，韩国情侣用这种方式虐狗

　　当你因为胖而苦恼没人爱的时候

　　在韩国的一对情侣

　　却用汗水把自己浇灌成了大神！

　　男生115公斤，女生85公斤

　　各自成功甩掉40公斤

　　成为最励志的胖子情侣！

　　你以为既然你情我愿就能快乐的过下去吗？

　　不，生活中男生在找工作的时候遇到各种瓶颈

　　好多公司都嫌弃他太胖，四处碰壁

　　男生心灰意冷，前所未有的感觉到肥胖困扰

　　于是决定开始减肥

　　为了不拖爱人后退，

　　女孩子也跟着男友加入了减肥的队伍。

　　他们一起骑单车

　　刚开始骑的时候坚持不了多久，

　　到最后能每天坚持骑3、4个小时！

　　男生在家也各种锻炼，

　　拉力绳、哑铃神马的

　　一个勤快的胖子是会瘦的

　　半年过后这个男生华丽丽地大变身了！

　　男生从115公斤减到了75公斤！

　　足足减掉40公斤！

　　女生减肥也很拼，

　　从85公斤减到了45公斤！

　　而且现在已经把健身当成了习惯~

　　瘦下去之后五官都变立体了！

　　她每天看书都不忘做平板支撑！！

　　这对健身励志情侣已经成为了韩国网友的榜样了~~

　　从半年前的矮胖圆到如今的神仙眷侣

　　爱情是什么？爱情就是两个人一起变更好~

　　用在这里就是两个人一起瘦下去！

　　有男盆友的姑娘还缠着他给你买好吃的吗？

　　不如一起去健身吧！

　　小编在网上看到一套男女健身图片

　　就特别适合情侣~~

　　亲一口给你加油~~

　　健身版老汉推车！

　　让男盆友从背后拉住你的双手，

　　绷直身体靠臂力做拉伸，

　　锻炼你们倆的胳膊哦！

　　双人版深蹲拉住双手，

　　这样动作会更标准，

　　不会损伤到膝盖

　　考验大腿的时刻到了！

　　让男盆友抱住你，夹紧双腿卡在他的腰上，

　　看你能坚持多久~~

　　俯卧撑每做一下就亲一口~~

　　人肉哑铃如果你男盆友做不了这个动作，

　　要么就是他太怂，要么就是你太胖！！

　　注意事项：

　　双人瘦身运动需要技巧和耐心，

　　如果造成欲火焚身擦枪走火等不良后果，

　　可能会影响健身效果呵呵~~

　　没有男女盆友的单身人士可以参照以下方法：

　　100个高抬腿

　　50次深蹲

　　2分钟的平板支撑，时间越长越好

　　50次开合跳

　　跪地俯卧撑20个

　　（刚开始做不了太多不要着急，

　　尽自己最大努力就可以了）

　　3分钟墙坐

　　以上这一套运动每天做2套，

　　就可以了，要做到流汗才可以哦！