153斤到97斤，看她如何变成美少女

　　无忧无虑的童年

　　我从小就是微胖小mm，幼儿园的时候老师找可爱型小萝莉去跳舞演出总是会有我，因为生下来我就是七斤二两的小肉包。

　　幸福的小时候

　　一直觉得小朋友就是胖胖的才可爱呀，所以在幼儿园毕业之际，我成功吃出了一个孕妇般的小啤酒肚！

　　努力拼搏的小学

　　小学一年级，胖胖的我又被选为小伞花舞蹈表演的小成员，第一次见到这么漂亮的演出服我都醉了，然而可怕的事情发生了：所有小朋友都穿起来美美的小裙子只有我一个人塞不下去！我意识到自己太胖了，于是小学二年级一直到毕业我都处于一种严格控制自己的状态，并且努力学习，终于在六年级毕业前做了班长，体重也一直维持在比较理想的状态。

　　毕业旅行时

　　郁闷的中学时期

　　初中学习紧张，但我一直是班里前几名，然而老师高压政策让人受不了，高中老师开明，但学习退步明显，依然郁闷，青春期是许多女生的郁闷期，不仅因为学业，还有不可避免的发胖，而我没有胖，我很庆幸。

　　我躲过了最可怕的青春期，却在18岁那年冷不丁病倒了，药不能停，学业也受到强烈冲击，我的郁闷更深了，因为药物原因我食欲大增，整个人胖到没锁骨，一路飙到153斤！

　　好在天可怜见，努力的我在高考结束后停了药，慢慢的，大一上学期结束前瘦到了97斤，人生巅峰啊！然而胸也没了……最瘦的时候我长这样。

　　大学，我的减肥生涯正式开始

　　我已说过我是个童心未泯的老萝莉，大学时期内我加入了动漫社，为了cos美少女，我的减肥生涯正式开始！

　　因为之前停药后的我悲催的复发了，于是重新开始吃药，学校看我身体不好特批我休学（而且是两年）我就是这样，两年时间里各种吃药各种自暴自弃，结果在2014年年底终于还是胖到了146斤！

　　在2014年的尾巴，我暗暗发誓2015年我要瘦下来！因为我不要大饼脸！！！

　　胖子的减肥饮食

　　饮食：首先是怎么吃，我知道无论我怎么努力都敌不过药物引起的食欲和发胖，但我告诉自己，除了吃药之前必须吃的正餐，其他零食能不碰就不碰，爱喝饮料的我用一年时间戒掉了饮料，早餐半个馒头一些蔬菜，午餐因为不需要吃药所以我从来都不吃，虽然这样也许不好，但我一日三餐都吃，也许永远都不会成功！晚饭我选择了一些红肉和蔬菜，但是和早晨一样，都是一小份，然后我会吃一饭勺米饭，就是大概十几口就能吃完的那种。我的身体和大家的不同，因为身体原因所以不吃午餐，不要轻易尝试。适合自己的减肥方法才是最健康有效的。

　　没有运动的减肥是不会完美的

　　晚上下课了就去夜跑，一开始是慢跑，后来因为身体原因坚持不下来改为快走，每天10公里，2小时，大汗淋漓地回到家洗了澡就睡，很感谢一路陪伴我的小伙伴们，因为你们，我的夜跑才显得不那么孤独！

　　突破瓶颈期的方法就是更饿更努力

　　就这样，不到半年时间我瘦到了120斤左右，然而悲剧的是，从2015年的9月开始漫长的瓶颈期也开始了！我以为我是哪里做错了，应该不会是极限吧！然而，徒劳了半年或者说颓废了半年，我还是一点都瘦不下来，12月甚至反弹到130斤！太可怕了，我都快放弃了，后来一个偶然的机会看到一个答友回答打消了我的顾虑击退了我的迷茫，他说他瓶颈了八个月才打破僵局，海阔天空，他的办法就是更饿、更努力。

　　2016年，继续控食+疯狂快走

　　于是，2016年，我开始了魔鬼食谱和疯狂快走。

　　早餐一个鸡蛋一个水果，晚餐一勺菜一勺饭，饿了吃一点点红枣加核桃，不超过三小包，其余时间就是饿着，快走时间从2小时增加到3小时，总路程增加到15公里，在我坚定的信念支撑之下，我终于下120斤，漫漫减肥路终于又见曙光。现在我116斤了，仅仅用了四天，我瘦了4斤！我还在努力着，我相信，总有一天我会重见100斤的。

　　现在我剪了短发，给自己一个新的开始。

　　姓名：丹丹宝贝

　　性别：女

　　最胖体重：身高165cm体重153斤

　　最瘦体重：身高165cm体重97斤

　　目前体重：身高165cm体重116斤

　　减肥方法：控制饮食、夜跑族

　　减肥宣言：永远做童心未泯的可爱小女人