我能作茧自缚，亦能破茧成蝶

　　我叫韩雨辰，来自新疆乌鲁木齐，来营地之前我是个270斤的大胖子，在这之前我也尝试过各种减肥方式，拔罐、针灸、效果虽然很明显但是反弹的也厉害，再加上自己的惰性，身体就像吹气球一样的胖了起来。

　　直到今年的9月份，单位组织体检发现我有高血压，当我住院检查后医生对我说了高血压的严重性，这时我才意识到我的身体已经向我发出警报了，必须减肥！

　　一次偶然的机会我接触到了减肥达人这个平台，开始我是怀着半信半疑的态度开始了解减肥达人，后来看到了很多成功的案例，我决定要参加减肥达人。

　　初来这个营地一切都觉得陌生和好奇，经过一段时间的适应，我喜欢上了这个地方，这里的教练和小伙伴都非常好。刚开始训练的时候会有很多不适应，体能跟不上，课程也不能上完。途中想过很多次放弃，是教练的耐心的指导和周围小伙伴不断的鼓励才让我坚持了下来。

　　现在我也步入了老营员的行列，营地里也陆续有新鲜的血液注入，当他们感到沮丧和想放弃的时候我就会给他们聊聊我的故事，给他们加油打气。

　　我帮助了别人我自己也获得了快乐。转眼间我的营期快结束了，在这期间我收获了很多有欢笑有泪水，有不舍也有感动。现在的我正在慢慢蜕变，看到现在的自己才发现之前所有的汗水和付出都是值得的。

　　有一句话形容的很好，我能作茧自缚，亦能破茧成蝶！在这里也把这句话送给所有在减肥道路上奋斗的小伙伴！为了那些曾经嘲笑过你的眼光，蜕变一次给他们看！你正在做一件常人需要付出十倍努力和毅力的事，你值得骄傲，你是最棒的！

　　最后我要感谢各位教练和各位给我鼓励加油的好朋友们，和你们相处的日子，将是我脑海中最美好的回忆！