运动中,女性更应该保护胸部
尤其是运动内衣,可不仅仅是好看难看的问题。我们都知道,运动过程中,女性胸部会出现较大幅度的移动,容易疼痛。
一项研究发现,56%的女性在运动时都感受过胸部疼痛,这是由于胸部过分移动,牵拉了韧带和皮肤导致的。严重时甚至会损害胸部健康,诱发乳腺癌等疾病。所以,在运动过程中,“乳摇”,并不是一件好事啊!
“乳摇”,不仅尴尬还伤身啊
于是,运动内衣为此而生了。运动内衣可以通过支撑和约束胸部,减少胸部的移动幅度和移动速度,保护胸部,从而让女童鞋更好地健身和运动,不产生疼痛,避免尴尬。
运动会对胸部有什么伤害?很多人以为,运动内衣只要能防止胸部上下晃就好了。但是研究发现,在运动中,乳房是沿着“∞”形左右摆动的。所以从理论上,要防止运动对胸部的损伤,不仅要防止乳房的上下垂直移动,还要减少乳房的左右水平移动。
另外,胸部的相对移动速度也是一个重要的参考,相对移动速度越小,胸部可能受到的伤害也就越小,而速度越大,胸部受到的冲击和共振也就越大,越容易受伤。
运动内衣怎么选?
一项实验针对了国内最多的75B罩杯文胸进行研究,让受试人员穿着3种不同设计款式的运动内衣进行运动,并测试了不同运动内衣和裸胸情况下,胸部的各种运动状态。
三种类型内衣的样式如下:
Bra1样式
Bra2样式
Bra3样式
Bra1:左右罩杯结构,细肩带,背后有X型交叉束缚设计;
Bra2:整体罩杯结构,细肩带,垂直状肩带设计;
Bra3:上下罩杯结构,高鸡心,肩带较宽,垂直肩带设计;
研究者认为,高鸡心、上下罩杯的运动内衣,可以更有效地减少乳房位移,并降低其移动速度。也就是说,对于比较常见的75B罩杯的女性而言,运动内衣选择三号这类,也许对保护乳房更加有效。
高鸡心?上下杯?
看到这儿,我猜肯定会有女童鞋问了,那怎样才算是高鸡心和上下罩杯结构呢?(这难道不是你们应该比我更清楚嘛==)
简单地描述一下,所谓鸡心,一般就是指内衣前面那个用来连接两个左右罩杯并起到固定作用的梯形部分,这个连接的梯形部分高的就是高鸡心位。
高鸡心就是指①的地方比较高
上下罩杯则主要是指罩杯的结构,一般斜杯也可以视为上下罩杯,是和左右罩杯的说法相对的。
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健客价: ¥646利格列汀与二甲双胍和磺脲类药物联合使用,配合饮食控制和运动,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
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健客价: ¥210用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈片可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时的辅助治疗开始。
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健客价: ¥59适用于控制饮食、运动疗法及减轻体重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
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健客价: ¥138本品配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥137适用于急性轻、中度疼痛:如运动性肌肉痉挛导致的疼痛。
健客价: ¥105适用于饮食控制、运动疗法及减轻体重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客价: ¥30单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
健客价: ¥101适应症为改善糖尿病餐后高血糖。(本品适用于患者接受饮食疗法、运动疗法没有得到明显效果时,或者患者除饮食疗法、运动疗法外还用口服降血糖药物或胰岛素制剂而没有得到明显效果时。)
健客价: ¥35改善糖尿病餐后高血糖。(本品适用于患者接受饮食疗法·运动疗法没有得到明显效果时,或者患者除饮食疗法·运动疗法外还用口服降血糖药物或胰岛素制剂而没有得到明显效果时。
健客价: ¥45用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥50改善糖尿病餐后高血糖。(本品适用于患者接受饮食疗法、运动疗法没有得到明显效果时,或者患者除饮食疗法、运动疗法外还用口服降血糖药物或胰岛素制剂而没有得到明显效果时。)
健客价: ¥341.用于单纯饮食控制和/或运动疗法血糖水平未得到满意控制2型糖尿病病人。2.可作为单用磺酰脲类或盐酸二甲双胍治疗,血糖水平未得到满意控制的2型糖尿病病人二线用药。
健客价: ¥12改善2型糖尿病患者餐后高血糖(限用于经饮食、运动疗法不能有效控制血糖的患者或在饮食、运动疗法的基础上加用α-葡萄糖苷酶抑制剂后仍不能有效控制血糖的患者)。
健客价: ¥86