她胖到想自杀,减肥百斤后夺冠世界比基尼小姐

　　当你瘦下来，感觉整个世界都会帮你！

　　售货员小姐一脸不耐烦地说“不好意思，没有你的尺码”

　　朋友也开玩笑说“你这么胖，男人肯定不会喜欢你的”

　　地铁上经常有善良的人把你当成孕妇给她让座。

　　康纳·伦施(ConnerRensch)

　　一个曾因过度肥胖而受尽委屈的姑娘。

　　先看看她瘦下来的样子

　　康纳6岁时带着婴儿肥

　　胖胖的很可爱

　　康纳从小爱吃各种甜食

　　巧克力甜甜圈冰淇淋等

　　妈妈对她也非常宠爱

　　还不限制鼓励她多吃

　　小学六年级

　　康纳开始被同龄同学嫌弃

　　“你太胖了，不跟你玩”

　　读中学后

　　155cm的她竟然达到了181斤

　　班上的男生女生们

　　都远离她孤立她

　　说她是丑猪

　　甚至竟有人发消息给她

　　“你为什么不去死”

　　越来越多的侮辱和鄙视

　　逐渐让康纳得了抑郁症

　　她一度感觉活着无意义

　　竟然想到要自杀

　　为了减轻压力

　　她觉得只有食物不会嫌弃她

　　压力越大就吃的越多

　　……

　　就这样到了18岁时

　　康纳体重达到了246斤

　　在高中毕业典礼前夕

　　康纳在街上转遍各类商店

　　想给自己买一件合适的裙子

　　但没有一件适合自己的尺码

　　她只能想办法定制一套毕业裙

　　但此事让更多人的对她冷嘲热讽

　　“胖成那样了还想穿裙子”

　　“不忍心看，这不是毁了裙子吗”

　　康纳忍气吞声

　　自己在屋子里哭了三天

　　她想不明白为什么胖子

　　会被辱骂被鄙视

　　难道大家都不看内在美吗？

　　直到大学开学前的一天

　　康纳郑重决定：

　　“一定要瘦下去，

　　让辱骂过自己的人感到愧疚”

　　她的减肥计划

　　从饮食控制着手

　　逐渐改变暴食恶习

　　从改变饮食结构开始

　　靠低热量食物来满足口胃

　　如把薯条换成番薯

　　用低脂咖啡代替热朱古力

　　但作为甜食控

　　既然无法舍弃

　　那就自己动手做健康甜品

　　比如用燕麦核桃仁烤水果派

　　花生酱配奶油和麦片烤制的曲奇

　　彻底戒掉吃零食的习惯

　　每天坚持慢跑30分钟

　　仅仅用了21天

　　康纳竟然就瘦了20斤

　　看着镜子里的自己

　　康纳非常开心

　　恰逢青春年少

　　她郑重告诫自己：

　　“必须瘦下来，

　　绝不做被人鄙视的胖子

　　之后康纳去健身房开始了训练计划

　　甚至一些男人的运动她也开始尝试

　　如引体向上

　　划船训练

　　壶铃

　　深蹲

　　健身房高强度的训练

　　曾使得她多次要放弃训练

　　但想起肥胖时受过的委屈

　　她一次次的逼自己去坚持

　　毕竟训练比那些嘲讽要温柔的多

　　逐渐康纳开始享受流汗的快感

　　把健身经历在生活里慢慢记录下来

　　她明白如今已经不再是为了讨好谁

　　是为了更好的自己而努力去活

　　业余时间康纳还去请教营养师

　　给自己制定了一套营养餐烹饪方案

　　彻底用绿色果蔬代替了加工食物

　　饮食机构得到了进一步完善

　　相对于热量控制

　　康纳也制定了一种对比法则

　　比如拳头大食品

　　皮克牌大肉食

　　骰子大小黄油等

　　随着时间推移

　　不用称量也能知道怎么不吃多

　　就这样一年下来

　　康纳一共瘦了123斤

　　一半体重没有了！

　　之后一次宴会上

　　康纳骄傲地为自己打造了一身礼服

　　一袭长裙的她成了宴会的焦点人物

　　喜忧参半

　　因为过度减肥康纳的腹部

　　也出现了肥胖纹

　　但她把它当成了里程碑

　　“又瘦又美没什么

　　蜕变成更好的自己才是耀眼的”

　　当在生活中遇到困难的时候

　　她看着自己的胖瘦对比照告诉自己：

　　“减肥这么难我都能成功，

　　什么事还能打到我？”

　　26岁时

　　康纳经过朋友的鼓励

　　坚定地参加了世界比基尼小姐赛

　　台上的她无比自信

　　意想不到的是

　　穿上比基尼的她

　　竟然获得了冠军

　　说到以前的减肥历程

　　康纳眼含热泪

　　“减肥难于常事，苦在内心，

　　但成功了你就会是更好的人”

　　之后，康纳得到了众多广告商的青睐

　　各类广告商约不断

　　海报和以前对比判若两人

　　忙于各类节目访谈

　　之后荣登美国著名杂志《People》

　　通过自身经历

　　鼓励还没有减肥的人忽视鄙视

　　蜕变自我

　　勇敢改变人生

　　她曾说

　　当时小说般的减肥动机

　　让自己彻底改变了自我

　　也改变了生活方式和自己的命运

　　那个肥胖的自己永远远去了