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你以为跑步随便穿个Bra就可以了吗?

2017-09-10 来源:减肥达人训练营  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对于胸大的妹子,一边跑步一边护胸,着实令人不置可否。对于长期跑步的美女来讲,这样长期下去胸部拉伤事情不大,但胸部会下垂到肚子上你想过吗?但也有人反驳说,小编我贫乳我骄傲,没有这样的烦恼。OK,先不说胸大胸小,先说下运动内衣的重要性吧

  经常会看到有些妹子跑步时,胸部像脱了缰的小马驹儿……

  对于胸大的妹子,一边跑步一边护胸,着实令人不置可否。对于长期跑步的美女来讲,这样长期下去胸部拉伤事情不大,但胸部会下垂到肚子上你想过吗?但也有人反驳说,小编我贫乳我骄傲,没有这样的烦恼。OK,先不说胸大胸小,先说下运动内衣的重要性吧。

  女性胸部是必须要注意保护与保养的,而且非常脆弱,无论杯型大小,胸部生理结构都非常复杂,无论是跑步还是其他运动,对于减肥一族来讲,运动不穿对内衣,得不偿失。(划重点)所以不管胸大胸小,都要穿对内衣。

  运动时,身体会大量被迫接受外来冲击,尤其是跳跃性运动,比如跑步,高抬腿,跳绳等,对于女性来讲,面对高冲击的运动,尤其是对胸部的冲击是连续高压性的,很容易造成胸部软组织损伤,而且这种损伤是无法修复的,一定程度会造成胸部松弛甚至变小。

  运动是一定要穿对内衣。专业内衣在运动的时候能防止胸部下垂,让肢体运动更为舒服,避免胸部收到震荡性冲击,而且专业运动内衣比普通内衣更透气轻盈,弹性强易排汗。总之,千万不要傻到不穿Bra去跑步。

  运动内衣挑选时一定要明白自己适用的码数,挑选适合自己运动方式的,跑步内衣和瑜伽内衣完全是两种类型哦,鉴于国内的妹子都比较保守,不像老外敢穿着出去运动,大家在挑选内衣时穿着舒服是第一位,款式颜色嘛,尽量挑选浅颜色的吧,反正也是穿里面。

 

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