被渣男出轨又怎样？胖到被嘲又怎样？多年以后，那个年少成名、经历却跌宕波折的梅婷，终于在跌跌撞撞后，变成事业爱情双丰收的幸福女人。
——小编
年度大戏《我的前半生》早已完结，小编却时不时想起其中的一幕戏，她亮相不过短短四分钟，却于一举一动间令人折服：大概只有这样的女子，才能迷倒久经沙场的老卓吧！
没有一句台词又有什么关系？她的感情散发的比谁都浓烈，一个抽鼻子的小动作，都让人觉出一股心酸。
我们看得见的是梅婷姣好的身躯与优异的演技，而她背后的付出却鲜为人知。
第一次出演电影，她和那时万千少女的偶像张国荣搭档，结果收获了开罗国际电影节及中国华表奖两个影后。
《红色恋人》1998
当时的同学兼好友、后来的国际影后章子怡，在那个时候都羡慕梅婷年少成名拥有的一切，多年后还在默默吃醋。
但真正让梅婷全国知名的，还是和冯远征的那部《不要和陌生人说话》。
就是这两个人出神入化的演技，把这部剧演成了不少人的童年阴影啊！
《不要和陌生人说话》2001
当时的梅婷，已经拥有了女演员们羡慕不已的事业，奖项和知名度都是一线。
也就在这时，她碰上了毫无名气的导演鄢颇。仅仅相识3个月，26岁正当红的她就答应了闪婚。
恋爱中的梅婷相当不管不顾，拿出积蓄帮老公拍片、承担生活开支，还自以为是为爱付出一切。
可惜，这世间的事都是“有结果的付出叫付出，没结果的付出叫代价”。为鄢颇投资的好几部剧，全是失败收场，所有钱都打了水漂。
梅婷安慰自己，钱没了可以再赚，我还有爱情就好。但更可惜的是，在这段婚姻中没出过一分钱的鄢颇，竟然出了轨。
幡然醒悟后，梅婷坚决的离了婚。从26岁到32岁，6年的婚姻一地狼藉。
曾经无限风光的梅婷，因此大受打击，甚至在离婚后的好几年里都没有再拍戏。
面对采访，她甚至说出“不想再婚”这句话。
可爱情又岂是你想躲就能躲得掉的东西呢？就在离婚的第5个年头，她遇到了摄影师、剪辑师曾剑，终于鼓足勇气，再次走入了婚姻。
比起留洋归来、一身潇洒气质的鄢颇，曾剑看起来“接地气”许多。可是他能给梅婷的幸福，却也是最实在的：做个好丈夫、好父亲。
婚后三年生俩娃，可梅婷在他的镜头下，却从来都是那么自然幸福。
甚至在生下二宝之后，她一度都被“宠坏了”。
去年的《妈妈是超人》里，梅婷几乎就是个“啥都不会的家庭主妇”，甚至孩子都不怎么会带，就负责“指挥指挥”。
直到经纪人面对她懒散的习惯，臃肿的身材，说道：你不能一门心思只想在家里享受被宠爱，除了带孩子，你还是一个演员！她才幡然醒悟。
她这才不得不直视现在不修边幅的自己，原来不知不觉中，竟然已经偏离路线这么远。
想要复出，她面临的第一步，一定是减肥。
对于四十多岁的带娃的女人，从零开始健身，真的很不容易的，但是她做到了。
再次看到她，真的瘦了，真的变美了，巴掌脸又回来了！两个孩子的妈妈，这妥妥的辣妈级别啊！
42岁的她，就这样重新美回了最初的样子。42岁的梅婷，还是这样袅袅婷婷出现在荧幕上：
很多网友看到她瘦了，都求助方法。
看她那段时间的微博，真的都是关于减肥的！
每一天都坚持晒体重鼓励自己！
其实梅婷的瘦身秘诀就是注意饮食+运动，还有就是坚持。
除了基础练习和器械，我们发现梅婷很多练习都是在垫子上完成的。
确实，多做一些简单的拉伸动作也是非常可行的噢！
抬腿、仰卧起坐、空中踩单车、卧式侧踢腿……都能帮你减掉赘肉、修饰曲线，同时加快新陈代谢，绝对是节食期容易低血糖姑娘的福音。
总有人怕自己输在了起点，认为太多人比我漂亮、比我幸运，却不曾想过，就算前半生再美，后半生也是要靠智慧和坚强才能获得更好的生活。
所以，今天的技能大家get到了吗？
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