女孩由胖变瘦美是种什么体验？(二)

　　许多小姐姐正在奔来的路上！

　　接第一期，我们继续讲述逆袭的故事。?乛?乛?

　　【10】

　　最重的时候身高165cm250斤。现在身高170cm，116斤，会有5斤左右的浮动，我算不上瘦子，我只能算是一个从超级大基数变成正常的人。

　　我比较高，脸小，骨架宽，所以不怎么显胖，我主要显魁梧(?_?)上面这张125斤，大家勉强看一下，脸是不是很小，可那时候腰可粗了。。。别问我怎么能长那么胖，人类如果有七宗罪，那么我的七宗肯定全部集中在贪食和怠惰之上。

　　250→190→98→→110→150→140→→→120→116→140→116

　　上面→号越多代表在这个阶段停留的时间越长。超大基数下来的妹子像我，有伸展纹，就是妊娠纹。这点很苦恼，我还是打算是激光掉，一步一步来，先激掉手臂的。

　　基数大的妹子一开始减肥基本都很好减，一步一步来，先把垃圾食品戒掉，什么是垃圾食品不用我介绍了吧饮料一定不要喝，无论是瓶装罐装奶茶通通不要！这是第一个！你每天就喝水，喝水，喝水，或者茶，其他什么都不要！珍珠奶茶拿去烧了！讲真我都记不起我上一次喝珍珠奶茶什么时候了。第二，糖果那些，面包店买的很香的面包，饼干和包装零食好丽友派之类的，通通不要！吃方便面的小朋友也不要吃了，开始减肥这些年，总共7年多，我吃的方便面的数量一只手能数的清。第三，宵夜请戒掉。

　　大基数的妹子，节食减肥会很快见效，但是相信我，它的副作用会让你生不如死，反弹得更快。节食减肥是在我减肥第五年开始让我有严重的暴食症的，具体多严重？已经到了能一次吃三碗面两块蛋糕再去吐的地步，但相信我，哪怕你吐出来了，你还是会胖，身体比我们聪明，吃的下的还是要还的。你呢，就要做到控制食量，用固定大小的容器吧要吃的全部摆在里面，然后慢慢的吃，不要再加菜，这招很有用哦。

　　【11】

　　本人女，173，从114kg减到64kg，减掉整整100斤，是的现在依旧是个胖子…只是胖到了正常人的范围。

　　三年以前我还是个公交车上会被小孩盯着看，走着路不小心撞到别人即使很轻对方抬眼一看我也会喊“哎呦你这一下可快给我撞飞了”，夏天根本没法穿裙子因为腿磨的很疼，买衣服进店因为没我穿的衣服所以也没人招待的……大胖子。记得胖的时候非常伤人的一件事是大学时候我说走夜路害怕，学姐呵呵笑道“你知道就算你走夜路也不会怎样”。

　　有一次回家晚了叫的快车，刚好是个女司机，一上车她就说“我刚看你等我来那地方一个人都没有，一小姑娘站那多危险”…大街上不会再有孩子指着你了，去小店铺逛店家也不会提醒你不要碰掉摆在那的玻璃品了，鞋子不会再很容易断底，裤子也不会是裆先磨烂掉，进到服装店有人给你推荐衣服了…当然这只是减肥后的只有胖子会感受到的变化，归根结底的说，世界正常了。相信我，下决心减肥，就会变美～

　　【12】

　　180斤瘦到100斤，减掉了80斤。

　　公交卡的照片，应该是初二

　　身份证照片，大概是高一

　　总觉得瘦下来之后的世界跟胖的时候不是一个世界，电梯超重第一个出去的人再也不用是你了，再也不会有人对着你指指点点了，穿短裤的时候你也不用担心大腿的肉磨破皮了，瘦下来不管穿什么都好看，连去超市买零食没零钱都有人帮你垫了...

　　因为我是纯靠节食减的肥，这样一点也不好，真的不是我不说，节食真的对身体不好啊，抵抗力也变得特别的差，不过很多人还是再问我就简单说一下，我减肥减的很极端，不过也很简单，就是不吃饭，什么都不吃，饿了就喝水，坚持的下来就瘦了，节食的副作用就是我得了胆结石，然后割掉了一个胆...就是这么的残忍。所以节食减肥真的是很不科学,对身体的伤害得特别大而且反弹也特别的严重,所以我就不提我减肥的方法了不提倡大家跟我学哈~美固然重要，但是科学减肥更加重要！共勉！

　　关于肥胖纹啥的我也不知道为什么我一直都没有，算是比较幸运吧(????????)，最近忙着考试，考完试准备开始健身啦！加油加油??(′??`?)??

　　【13】

　　身高166，以前200斤，现在120斤。（貌似现在也不瘦?(●′?`●)?）。从200斤下来的感觉真是爽爆了啊～只不过就是身边所有的认识的不认识的都会跑过来问你是怎么减肥的这个问题，但是当你告诉他们只要好好吃饭，好好运动就可以的时候，他们居然都不相信??(??ω???)（心累）。

　　然后就是以前根本就不敢走进去的服装店，现在也可以随便进去逛了，之前看到别的女生穿漂亮衣服总是很羡慕，现在自己也可以肆无忌惮随便买买买了！虽然有的无袖露胳膊的还是不敢入手（可悲胳膊粗..(??ˇ?ˇ??)…）

　　震撼的对比图200斤的我

　　现在120斤的我

　　200斤和现在脸部对比

　　【14】

　　高考结束的暑假，心好累，那个时候大概150左右。

　　没错这个图中的'小伙子'就是我。

　　大一开学军训图

　　现在已经瘦到128惹～减肥方法无非就是少吃多运动啦！运动什么的跑步游泳跳舞都OK！主要还是自己动起来。

　　【15】

　　不说了。看图吧

　　上图是高三130斤胖的不解释。

　　这是现在108斤正在努力瘦腿。

　　【16】

　　先放张初中的图镇一下吧……

　　那会儿初中是158cm体重高达140斤...

　　后来读了高中...体重变成了120-130中间...

　　大一入学的照片

　　这时体重已经更新为110斤...

　　没有刻意减肥...

　　只是因为食堂饭不对胃口...

　　别跟我这样节食啊....

　　我得了胃溃疡啊....

　　体重下滑到47kg以后

　　我办成了三低人群...

　　从床上起来都会晕很久....

　　千万不要这样减肥大家！！

　　这时已经到了51公斤左右...这是大三了...

　　确实瘦了...但是很不健康啊……

　　现在...

　　就酱吧……千万要运动减肥啊……

　　【17】

　　先交代一下身高吧，净身高167。最胖的时候是去年寒假，125斤，给你们看一张大圆脸，虽然有头发挡着，但依旧能看出来我脸上的肉阿，太多了！

　　于是下定决心减肥，现在101斤，先拿张脸的做对比。

　　瘦下来感觉整个世界都明媚了啊，以前面试时考官都不看我的，现在经常被提问阿会和考官有很多交流啊（PS空乘专业），终于圆了自己的梦想。

　　【18】

　　每每看到这张，，死的心都有了~

　　没错，在最右边只能用砣形容，自我陶醉的就是我，，。Orz大学嘛，情窦初开，看身边姑娘都有人追，就开始拼老命减肥，。曾经二十天一天一个苹果+善存两片，，其他啥也不吃。。那时候爬楼梯都是手脚并用。。

　　这个是差不多85公斤的时候。。。之后就开始跑步减肥。。不得不说，，跑步真的有用。。。

　　这个大概是70公斤的样子

　　其实现在还是胖，但是跟以前比，进步大大的瘦下来之后，整个人都开朗了，愿意去交朋友，跟别人打打闹闹。，以前胖的时候，走路都不敢从别人眼前过，害怕指指点点。。。不是说以前减肥没有说一定要多漂亮多瘦为了美，只是不希望听到别人有意无意的嘲笑。。特别感谢一直在努力的自己，以后会一直坚持去运动，健健康康的多好。

　　【19】

　　我还是想分享一下胖子变瘦之后开挂的人生。胖友们肯定经历过胖的时候被人嘲笑的感觉，我先上两张曾经的胖图。

　　当时有心眼坏的同班男生来和我谈恋爱，然后把我甩掉，甩了还要和别人说，我怎么会看上她，你看她的身材，猪一样。其实当时也不是很胖，165cm130斤吧，但是本身就圆脸稍微胖一点脸就没法看了。

　　大学了，身高飚到172，也学会了打扮化妆，经过被嘲笑之后我不仅改变了外表也读了很多书，什么高端读什么。书读多了加上会了打扮，这时候基本上就是逆袭了，现在给大家上我自己完全减肥成功的图。

　　最后，想告诉妹子们，不要让他人的嘲讽挫败自己的自信心。谁都可以改变谁都可以有自己的生活方式，不必过度在乎他人的评价，努力学会提升自己的内心让自己变得更加强大才是王道。