控制体重，首先要找对正路

　　夏天，相信很多人在春天就曾暗下决心“我要瘦下来”，然而真正瘦下来的人却寥寥无几。为啥？因为少吃多动这种事情，坚持一天几天有些人还是行的，但是要坚持好几天那就成了难题，因为现在的人啊，都本质偏向于“爱吃”，还“懒。”

　　Flora对于夏天已经来临最烦心的事儿不是爱情，也不是工作，而是总是下不了三位数的体重，Flora160的个子，有110斤，真不算医学上的肥胖，可能在大多数的人眼里，她也不胖。

　　但是，她穿不美5.20那天男友送给她的那条无袖Prada小洋裙，对，穿得上，但是穿不美，手臂整个曝露在外，没有了外套的遮挡，简直可以用“粗壮”来形容，至于经过一个冬天粗圆了一圈的大腿，Flora只能扶额了。可是，怪谁呢？去年夏天Flora还是窈窕淑女，细腰细胳膊细腿，朋友、同事、路人都会有羡慕的心情，那些收在衣柜里的修身小码夏裙便是最好的证明，而从去年秋天开始，Flora就没了体控的戒备心，吃东西开始没了节制，也没有多挑一些有营养健康的零食吃，于是胃口越吃越大，人越来越“球”，于是，有了如今这个五月的Flora，没有资本可以再拿来炫耀。

　　对于发胖这件事，一个吃货并不可怕，一个不爱运动的吃货才是最可怕的，而Flora恰巧就是后者，每天都食欲满满，下班回家连坐着都觉得累，只想躺。

　　瘦下来是件很美的事情，但这件事情很容易成为美丽的泡沫，因为“瘦身很容易反弹”！

　　前段时间，因为通过“饿”的简单粗暴的方式减掉15的小果还特别高兴，身高162的她成功瘦进两位数，那个时候好友几个还特别惊喜与她道贺，还特别隆重地约了一次“告别L，喜迎S”的血拼购物，就那么一天，小果入了3条连衣裙，两件夏天穿的紧身小性感上装，还有一条尺码27的牛仔裤，欢天喜地地把新入荷放在了衣橱内最显眼的位置，看着心里就乐。

　　但是在恢复正常饮食（并没有一直胡吃海喝）后半个月，小果发现她瘦下去的那15斤就回来了8斤，她是真的慌了......

　　“好吃懒做”

　　讲真，节食也好，运动也罢，都不是这类人想要的。你可以说这类人真的活该胖，但是这类人实在是太多了，再说，喜欢吃不喜欢运动，也不算犯了什么大错，真的就要这么胖下去了么？

　　“瘦身成功后又反弹”

　　通常反弹的原因有三种：

　　第一种是采用了错误的瘦身方式

　　节食、喝含泻药成分的减肥茶、服用见效快却危害身体健康的减肥药等等，这些错误的瘦身方式都很容易让你在看似瘦身成功的假象之后很快地体重反弹。

　　第二种是没达到减肥周期

　　脂肪是有记忆的，它会抗拒外界对它的改变并尽量往原来的形态发展。有些人减肥初期有点效果，认为达到了自己的减肥目的，就停止减肥，殊不知此时正是决定减肥是否成功的关键时期。通常减肥产品或运动减肥都是讲究疗程的，不达到规定疗程，脂肪就会趁机反弹，使减肥的努力前功尽弃。

　　第三种就是最常见的糟糕的生活习惯

　　以为自己减肥成功就可以一劳永逸，暴饮暴食，从不运动，吸收的能量消耗不出去，怎么可能不再长胖？

　　“减肥”本身就是一个伪命题，“肥胖”不是你本来的样貌，而是因你“发胖”而成为的样子。与其每天看自己多少重这样的表象，不如我们更深入一些，从“养瘦”入手，让自己的体质能在恰当的饮食状态下保有自我调节的能力，达成不易发胖的体质，才是正路。

　　区别于传统的瘦身方法，找到发胖的根源，根据不同人不同的发胖类型，在不改变现有正常饮食的情况下，通过排阻调，并借个四季养生特点，指定个性化的体控方案，最终让受众行程不易发胖的体质——别吃胖3D养瘦的核心理念不再让你经历“挨饿、拉肚子、抑制食欲、代餐、运动、手术”，养成易瘦体质，不发胖！同时，别吃胖3D养瘦的轻体营养产品和轻体美肤产品两大类，针对不同人群具有不同的搭配使用建议，选择套盒更能从28天新陈代谢周期为基准，实现有效瘦身不再是“懒人无法达成的事”。