一指遮：给你还原最真实赤裸的身材……

　　一指遮，今天突然就火了！

　　仿佛一夜间，什么A4腰，什么反手摸肚脐，什么战斗民族等，在一指遮面前，都统统弱爆了。

　　（Warnning：虽然一指遮已刷爆了网络，甚至你比小编看到的都早1秒，或者觉得小编OUT+封建+土的掉渣，那又如何，根据国际惯例，有责任感的小编提醒，如果你是18岁以下的青少年，请自觉关闭本文，或者在爸爸妈妈监护下观看，下文可能有疑似少儿不宜的内容，虽然大多是你们造的，大家也挺喜欢，但你也可能看出来了，小编非常有原则。）

　　今天一大早，还没起床，一个认识多年的闺蜜的表妹，给我打电话哭诉“为什么我努力这么多天，我身材还是这么肥胖了，宿舍女同学都在玩一指遮啦！分明是故意气我嘛！现在竟然整个朋友圈，都在玩一指遮，气死我了！”。

　　挂完电话，我就纳闷：一指遮？什么是一指遮？竟能把一个温柔女大学生，气成那样子败坏哭泣。

　　顺手打开微博、微信和T+Facebook，我了勒天！一夜之间，一指遮把我朋友圈占领了，毫无心理准备。诺，随便给你看个，是下面这样的：

　　很多人，嫌图小看不清，放大是这样的：

　　小编，当时就脸红了。满脸写着三个字：羞羞羞。虽然当时指头已经不受控制，不住滑动着手机，继续看朋友圈厉害的一指遮套图。

　　如果此文就此画风，继续发套图结尾的话，除了刺激异性荷尔蒙外，那还和岛国苍老师有什么区别？关注跑步女神的跑友都知道，以跑步女神小编的叼性，是绝对不可能发那么世俗、那么原始、那么LOW炸天的文章。（宅男也别担心，套图也少不了，附在下文喽，嘘嘘。）

　　于是，基于认真负责的态度，小编翻阅古今历史，查明了一指遮的来源。先看一幅图：

　　原来，这副动漫画是一副原创艺术作品，出自一位马来西亚华人画师「Sky-FreeDom」之手，乍看之下可能难懂，但其实就是：利用面对镜子自拍的角度，达到「现实的手遮住胸部、镜子裡的手遮住下面」的神乎其技!

　　为了科学证明一指遮的光学原理，有人画了解说图，虽然我觉得好像更难懂了。

　　本来是一副浪漫主义绘画作品，不巧遇到了：身材奇好的、爱健身的朋友，于是呢，这些健身圈朋友们，疯狂讨论这张「完美遮三点」的图，到底在现实世界做不做得到？？

　　总而言之，健身朋友们还真的都在家里偷偷尝试！

　　最后……还是有人成功了！

　　男生朋友请先擦擦口水，咱还有一段没说完呢！哥。显然很多朋友，已经发现，一指遮，不简单是自拍技术，更一段是追求完美身材的故事。

　　最后，又很多朋友问，自己也挺想挑战一指遮，但如何才能身材变得TMD这么好？其实，关注跑步女神公众号的跑友都知道，我们经常推适合凡人健身塑性的文章，也分享了很多健身蜕变的励志故事，但那又有什么卵用呢？纯粹是套路。

　　最重要的还是养成运动习惯，时光打造美好，时光见证花开花落，时光还你最美丽的自己！跑步女神愿陪伴你，守护你！无套路，就这么简单。

　　跑步女神愿陪伴所有丑逼，蜕变为男身女神，也守护所有男神女神，天天美美哒（+夜夜棒棒哒，幸亏老大看不到白色字体）。

　　说到这，我们看到，这个时代要露，已经不是难事，但要露得有技巧、有美感，那就不容易！苍老师时代过去了，扔了那些硬盘把，一个闪闪发光的、充满正能量的、神秘一指遮的时代到来了。

　　看完本文，正确姿势：转给你身边爱运动的朋友，坐等“一指遮”照片喽，有良心的我想当然转发给小编喽。