他们不跑，所以他们不懂；你跑，你才懂这些感觉

　　开始跑步并不容易，

　　有些人没多久就放弃了，

　　而有些人则一直坚持了下来。

　　小编朋友圈有一人，

　　从运动小白变成坚持跑步300天的跑步痴。

　　从春天跑到夏天到秋天到冬天，

　　从配速8分到7分到6分到5分49秒。

　　她每天都会在朋友圈发跑步打卡记录，

　　一开始会有很多人点赞，

　　但慢慢地点赞数就少了很多。

　　可她一直在坚持。

　　当她在第300天发跑步打卡记录时，

　　我问她：“你都跑了300天了，还跑吗？”

　　她说：“我要跑一辈子。”

　　是的，当你爱上跑步之后，

　　跑步就是一辈子的事情。

　　而人只有真正爱上跑步，

　　才会一直坚持跑步。

　　随着年龄的增长，

　　身体机能会下降，

　　如果不是真正喜欢跑步这项运动，

　　恐怕很难坚持一直跑下去。

　　一位真正热爱跑步的人，

　　无论前方的路有多险峻，

　　都不会感到害怕。

　　很多朋友接触跑步时的目的很简单：

　　想减肥，想和朋友一起跑，

　　或者是赢得一枚奖牌，

　　或许是想塑造健美的体型来赢得别人的赞美。

　　而当他们随着跑量的增加，

　　成为一名跑者时，

　　他们开始真正爱上了跑步，

　　享受了跑步，离不开了跑步，

　　而这才是他们坚持跑下去的动力。

　　如果你喜欢跑步，

　　你永远都会优先考虑到它。

　　你会反复做着喜欢的事情。

　　爱需要激情，

　　如果你要长期投入，

　　就必须有激情。

　　在这个浮躁的社会，

　　全力以赴地为一件事努力，

　　是多么幸福的事情。

　　就像跑步，也开始变成了一种信仰。

　　跑步，

　　是一件很容易让人感到快乐的事情，

　　平常心，就显得很重要。

　　有时候，对自己的要求过高，

　　往往会让自己力不从心，

　　甚至害怕跑步。

　　有些人自从开始跑步之后，

　　常常苦恼自己跑得不快，

　　或者被嘲笑跑得慢。

　　很多人喜欢跑步的一个很重要的原因

　　就是因为跑步是可以独自完成，

　　而不用跟别人比。

　　这是跑步所独有的魅力。

　　但是很多跑友在一起讨论最多的话题

　　不是PB就是跑量。

　　我们绝大多数人跑步的目的

　　不是为了参加比赛拿牌拿名次，

　　担心自己跑得不够快、不够远，

　　心里始终有这种想法可能

　　还会对跑步失去兴趣和信心，

　　那就更是违背初心了。

　　因此，放下那些恼人的数字、配速，

　　去感受跑步纯粹的快乐，

　　放空自己，发现自我。

　　而自然地去面对，

　　常常会有意想不到的惊喜。

　　生活中，

　　很多事情不都是这个理儿吗？

　　关于跑步，

　　其实有一个秘密大家可能一直没有发现。

　　创造新的个人纪录之后的快感，

　　完成了一次艰苦训练之后的满足感，

　　一场表现差劲的比赛之后的失落感，

　　其实都是跑步带来的，

　　无论快慢，

　　你都能体会到这一切酸甜苦辣。

　　这也是跑步的魅力所在。

　　跑步新手第一次30分钟内完成5公里的喜悦，

　　和大神把5公里跑进16分钟的喜悦并没有差别。

　　他们都经过了刻苦的训练，克服了困难，

　　最终成功完成目标、创造了新的佳绩。

　　快乐和速度无关，

　　一场比赛，

　　有人拖着沉重的脚步压着关门时间完成，

　　有人跑到了国家运动员的水平，

　　但他们的快乐是一样的。

　　因为他们都用自己的努力证明了自己，

　　无论快慢，一样精彩。

　　努力和坚持，比天赋更重要。

　　山外有山，人外有人。

　　当你纠结只能跑三公里的时候，

　　能跑十公里的正在纠结如何跑下二十公里，

　　跑下半马的正在纠结如何跑全马，

　　跑全马的正在纠结如何跑进4小时

　　或如何跑下百公里……

　　就算是世界冠军也不是终生制的，

　　世界记录就是用来被不断打破的。

　　快乐和距离无关，

　　很多人即使现在能轻松的跑完一个全马，

　　却依然会记得第一次跑完十公里的喜悦。

　　一场跑步比赛几千甚至几万人参加，

　　每个人都有自己的欢喜不快。

　　有人因为跑出PB感到酣畅淋漓，

　　有人因为第一次完赛热泪盈眶，

　　有人因为没有达到自己的预设目标闷闷不乐，

　　有人因为伤病退赛伤心失落……

　　跑步如人生，酸甜苦辣冷暖自知，

　　但这种独特的体验，

　　也正是跑步吸引你的地方。

　　跑过的路不会撒谎。

　　不是比谁跑得快，

　　而是看谁跑得久，

　　毕竟跑步的人，

　　你才能知道跑步有多吸引人。

　　一旦跑起来，就是一辈子的事情。

　　一日奔跑一生奔跑！

　　跑步，成为了你的一个人生标签，

　　坚持跑步并不是为了战胜谁，

　　而是为了与更好的自己相遇！

　　今年TNF100越野赛上，

　　一位71岁的满头白发的老大爷完成了100公里，

　　赛后，这张图片瞬间刷爆了朋友圈。

　　大家之所以感动，

　　是因为他这么大岁数还在坚持跑步，

　　而且还跑了100公里。

　　经常跑步的你，

　　是不是也希望自己能跑到70岁？

　　有一句话，

　　小编非常认同：

　　“我们曾如此渴望命运的波澜，

　　到最后才发现：

　　人生最曼妙的风景，

　　竟是内心的淡定与从容……

　　我们曾如此期盼外界的认可，

　　到最后才知道：

　　世界是自己的，与他人毫无关系。”

　　跑步是自己的，

　　与他人无关，与快慢无关，与时间无关，

　　快乐就好！

　　愿你能天长地久地跑下去。