减肥没效果？可能是你还不够省钱

　　据调查，“月光族”的肥胖比例以及参与减肥的人数，要远多于懂得理财的人。

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　　花钱跟减肥

　　有关系吗？

　　”

　　有

　　乱花钱容易胖

　　我们做的每件事，都会受到我们自控力和性格的影响，而且还会让我们生活中事情串连在一起，比如花钱和减肥这两件看似不相关的事情。

　　不会理财，或者说容易乱花钱的剁手党，是明显的“难以自控”型，同时性格中会有一定的“妥协性”，心里默念次数最多的一句话，可能就是“下次不买了”。

　　这种“妥协性”和难以自控，会体现在生活的多个方面，尤其是涉及到“诱惑”与“自制”的，比如控制食欲。喜欢吃的人，肯定不会在吃上吝啬钱。

　　相反，会理财的人，在生活中会精打细算，自制力和自我管理能力一般不会差，就算再爱吃，如果钱被控制了，饮食结构也会被影响。

　　想减肥先省钱

　　肥胖和理财之间的关系，并不是很复杂。而且我们也不必了解什么金融学，也不必把全家的钱都规划进自己的理财口袋，你只需要学会管住你的钱包，或者说，管住你钱包当中的零钱。

　　不要小看钱包、口袋里的零钱，越是容易忽视的，也容易出大问题！一瓶可乐、一小袋薯片、一根烤肠、一个马卡龙……这些看似很少，但久而久之，一口、一块的堆积起来，却会长成难以割舍的肥肉。

　　如何管零钱？给自己做一个零钱账本，当然不用太细，只要知道今天第一次出门前，我手里有多少零钱，一天结束后，零钱还剩多少，有几次“化整为零”。

　　尤其是用零钱购买了零食饮料之后，一定要用醒目的颜色记上一笔。每天总结一次，你会发现，你兜里的钱不再离奇失踪了。

　　会花钱能减肥

　　省钱省不出富翁，自然也省不出瘦子。管理钱包不是单纯的做吝啬鬼，而是会省也会花。正确的花钱，也可以让你变瘦！

　　你没看错，就是花钱，不过这个钱有讲究。比如你在采购商品时，在价格相差不大的情况下，尽可能选择低热量、高纤维、低脂肪等“减肥属性”的食物。

　　另外，办一张游泳卡或健身卡，现在这些东西大多价格不菲，把这张卡放在你钱包最醒目的位置上，每次看到你都会想到我应该去健身。

　　如果你不去健身，那么你的钱就会浪费，对于每个月都月光的你，如此心痛的方法，对你的减肥一定有效！

　　小妙招帮减肥

　　最后再提供一个方法，这是一位粉丝友情提供的，她用这个方法，成功的克制了自己对甜食的欲望，瘦了下来。还衍伸变化，帮助自己的男朋友戒掉了烟瘾。

　　这是什么方法呢？

　　美食罚款。

　　做错事情就要罚款，减肥时的贪吃也需要惩罚一下。如果你是一个对各类零食欲罢不能，又想减肥的人，可以这么做。

　　一个月为期限，你可以预先准备一定数量的水果、黄瓜、西红柿等能充当零食的健康食品，然后准备一个可以上锁的存钱盒，只能存不能取，和一个铁面无私的闺蜜或男（女）朋友。

　　每当你想吃零食、快餐、蛋糕的时候，你就把相应价格的钱放进自己的存钱盒里，然后去吃你手里的那些健康食物。

　　如果你一不小心吃了零食，也同样要放钱进去，坚持一个月之后你会发现，居然存了这么多的钱，而且你也会减少对零食依赖感。