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怎么吃都不胖?表妹甩30斤赘肉,雀斑没了,竟喝了1个月的这?

2016-12-28 来源:21天减肥法  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:海带含碘,可促进甲状腺素分泌,提高新陈代谢,柠檬汁能舒张软化血管,加速血液循环,还可增进胃肠消化功能。这种茶可以消除积滞在皮下的脂肪,达到减肥目的,饮用量可自行定,但不宜常饮。

  减肥要从根本下手,如果你内分泌失调,有便秘情况的话,就赶紧解决,不然怎么也瘦不下来。小编这里有一减肥妙方,表妹用了甩30斤赘肉,雀斑都淡化了,下面就是她的瘦身美容秘诀,想美的女生千万不要错过啦。

  柠檬黄瓜减肥茶

  材料:新鲜黄瓜5片,鲜柠檬2片,菊花5朵。

  制法:先把杯子温热,投入菊花和柠檬,注入开水,盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣,放入黄瓜片,在茶中稍加浸泡即成。

  功效:这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶。柠檬的酸和黄瓜的涩一旦混合,就会产生化学作用,可以控制饥饿感,降低食欲。

  柠檬海带减肥茶

  材料:海带100克,柠檬汁100克,冰糖少许。

  做法:将海带洗净后切条,放在奶锅里加清水及100克鲜柠檬汁煮沸,放凉后加少许冰糖调味饮用。

  功效:海带含碘,可促进甲状腺素分泌,提高新陈代谢,柠檬汁能舒张软化血管,加速血液循环,还可增进胃肠消化功能。这种茶可以消除积滞在皮下的脂肪,达到减肥目的,饮用量可自行定,但不宜常饮。

  柠檬蜂蜜酒

  材料:柠檬汁1汤匙,蜂蜜1汤匙,白兰地酒适量。

  做法:将柠檬汁、蜂蜜和白兰地酒混合,晚间饮用。

  功效:这种酒既可帮助入睡,提高睡眠质量,也有益于养颜、减肥。

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